新鲜橙皮泡水喝可以给人体带来很多的好处，这个大家都是知道的，但是很对人都有点疑问就是新鲜橙皮的功效作用究竟有哪些?今天学习啦小编给大家整理了新鲜橙皮的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

　　新鲜橙皮的功效与作用

　　一、防晕车的功效作用

　　有晕车困扰的人，可以在上车之前一小时，通过吸入新鲜的新鲜橙皮中挤压出的橘香油气味来调理，橘香油的气味进入鼻孔后，可以起到防止晕车，获得旅途的愉快。

　　二、治冻疮的功效作用

　　新鲜橙皮能够调理冻疮，将新鲜橙皮高温进行烘烤指导表面微微焦黄，将烘烤过的新鲜橙皮研磨变成为粉末，调和橄榄油后敷在冻疮的部分，既可以调好创口。

　　三、治咳嗽的功效作用

　　新鲜橙皮加上红糖姜末煎水喝，能够止咳祛痰。这个方法如果是新鲜的新鲜橙皮的话，切片后用开水冲泡饮用，效果也是同样好的。

　　四、治便秘的功效作用

　　鲜新鲜橙皮可以治疗便秘，用新鲜或者晒干的新鲜橙皮用水煎煮，可以润肠通便，帮助人体排出毒素。

　　橙子皮的吃法

　　刚刚剥下的橙子皮尝起来确实有些苦涩，但是在经过处理后就是美味了。

　　1、煮粥：在煮白米粥时，可以在其中加入少量橙子皮，淡淡的白粥就会变得清香浓郁了。

　　2、炖汤：橙子皮本身清香，在炖汤时加入少许，不仅可以增鲜提味，也可以去油腻。

　　3、泡酒：将洗净的橙子皮放入白酒中，浸泡约二十余天即可饮用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。

　　4、馅料：将新鲜的橙子皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜腌制约两周。取出后就是清香可口的糖包馅料了，经过加工制作，吃起来别有一番风味。

　　5、煮水：将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

　　6、糖渍：准备橙子3-4个、砂糖230克、水100克。将橙子洗净，将头尾两端的皮平整地切除，沿着橙子的弧度轻轻划4刀，便可轻易将橙皮剥下。橙皮入沸水中煮10分钟，取出稍凉，将白瓤部分尽量刮除干净，然后切细丝。砂糖和水入小锅小火加热，不断搅拌至融化，倒入橙皮丝，煮至汤汁浓稠、橙皮呈半透明状。

　　橙皮外用的功效

　　1、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

　　2、橙皮香包——催眠、驱蚊

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

　　橙子的营养分析

　　1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂;

　　2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

　　3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效

　　4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

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