4岁小孩感冒流鼻涕咳嗽怎么办

　　感冒俗称伤风，是由病毒或细菌感染引起的上呼吸系统感染性炎症。宝宝一旦感冒容易引起鼻塞导致呼吸困难，接下来跟着学习啦小编一起来认识4岁小孩感冒流鼻涕咳嗽怎么办吧，希望对大家有帮助。

　　4岁小孩感冒流鼻涕咳嗽怎么办

　　1、滴生理盐水：把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。

　　2、加湿器：用加湿器来湿润宝宝房间里的空气。使用加湿器前可用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

　　4、蒸汽浴：和宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状。

　　5、塞毛巾：在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，让宝宝睡觉时头稍微高一点，有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。

　　4岁小孩感冒流鼻涕咳嗽的预防措施

　　1、适当添减衣服：不要给婴儿穿太多衣服。但是要做好准备随时给他增减衣物的准备。穿太多容易出汗，一吹风就容易感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

　　2、积极锻炼：增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。

　　3、避免交叉感染：少带宝宝去人多拥挤的场所，回家后要洗手。

　　4、保持通风。密闭的空气，会降低宝宝的抵抗力。 家里一定保持通风。

　　5、多喝水。可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

　　6、搓鼻子：在带宝宝出门前给他搓搓小鼻子，长期坚持，会很少流鼻涕，很好的预防感冒发烧。

　　7、按摩小脚心：脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

　　8、带宝宝去注射流感疫苗。

　　4岁小孩感冒流鼻涕咳嗽吃什么好

　　一、银耳羹

　　准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。

　　二、百合梨糖

　　准备百合、梨以及白糖。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

　　三、玉竹粥

　　准备玉竹、粳米。将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。

　　四、蔗浆粥

　　准备新鲜甘蔗、粳米。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　五、花生煲冰糖

　　准备花生米、冰糖。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

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