3个月宝宝感冒鼻塞怎么办啊

　　一般孩子生病，最上心的就是爸爸妈妈了。尤其是有些孩子，感冒治疗起来非常麻烦，没有个十天半月根本不能痊愈，让家长比较着急。接下来跟着学习啦小编一起来了解3个月宝宝感冒鼻塞的治疗吧，希望对大家有所帮助。

　　3个月宝宝感冒鼻塞的治疗方法

　　滴生理盐水：把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。

　　加湿器：用一个加湿器来湿润宝宝房间里的空气。或者带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。

　　塞毛巾：在宝宝头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让宝宝睡觉时头稍微高一点，有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。

　　加入薄荷油：在雾化加湿器中或给宝宝洗澡时加入几滴薄荷油、桉树油或松树油，能减轻宝宝的鼻塞。

　　3个月宝宝感冒鼻塞的预防措施

　　1.穿着适宜

　　寒冷的冬季，家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣，其实婴幼儿的体温与成年人相差不多，只是其体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能及时调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热，出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，所以衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于小儿运动。

　　2.定时通风换气

　　冬季是呼吸道疾病的高发季节，冬季由于空调取暖，造成室内外温差过大，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，且过于干燥，可在房间内放置一盆清水。

　　3.坚持户外活动

　　有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，应对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。

　　4.合理饮食

　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

　　3个月宝宝感冒鼻塞吃什么好

　　1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。

　　2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

　　3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

　　4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。

　　5、鸡汤。鸡汤对于孩子来说有着很高的营养，而且孩子比较容易吸收，营养价值是比较高的。

　　6、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

　　7、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

　　8、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

　　9、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。