感冒可以吃鸡蛋吗(2)
感冒的疾病分类
1、普通感冒型：又称急性鼻炎或上呼吸道卡他、伤风，发病季节好发于冬春季节;局部鼻咽部症状较重，如出现鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痛等，全身症状轻或无;可见鼻粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血;血常规白细胞计数偏低或正常，淋巴细胞比例升高;病毒分离在成人多为鼻病毒，儿童多为呼吸道合胞病毒。一般5-7天多自愈。
2、流行性感冒型：流行性感冒简称流感，该病起病急，有传染性，症状易变，以全身中毒症状为主，呼吸道症状较轻。有畏寒、高热(39-40度)，全身不适，腰背四肢酸痛，乏力，头痛、头昏，喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳、少痰。查体呈重病容，衰弱无力，面潮红，鼻咽部充血水肿，肺下部有少量湿罗音或哮鸣音。白细胞减少，淋巴细胞相对增多。若继发细菌感染可有黄脓痰、铁锈痰、血痰、胸痛，白细胞总数、中性粒细胞增多，病程3-5天。
3、咽炎型：发病季节好发于冬春季节;以咽部炎症为主，可有咽部不适、发痒、灼热感、咽痛等，可伴有发热、乏力等;检查时有咽部明显充血、水肿，颌下淋巴结肿大并有触痛;血常规白细胞计数可正常或减少，淋巴细胞比例升高;病毒分离多为腺病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等。
5、咽结膜热型：发病季节常发生于夏季，游泳中传播，儿童多见;有咽痛，畏光，流泪，眼部发痒、发热等症状，病程约4-6天;咽腔及结合膜明显充血等体征;血常规白细胞计数正常或减少，淋巴细胞比例增高;病毒分离多为腺病毒及柯萨奇病毒。4、疱疹性咽峡炎型：发病季节多发于夏季，常见于儿童，偶见于成人;咽痛程度较重，多伴有发热，病程约1周;有咽部充血软腭、腭垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及表溃疡，周围环绕红晕;病毒分离多为柯萨奇病毒A。
预防感冒发生的方法
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
预防感冒的生活方式
1.水常洗晨起后用冷水洗脸;平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。
2.口常漱每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。
3.腿常走早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
4.手常搓两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴(鼻翼两侧)按摩10次。
5.窗常开晨起后开窗通风。
6.气常呼集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。
7.穴常按两手食指按上星穴(头正中线，入前发际一寸)，然后用小指掌关节按风府穴(头正中线，后发际上一寸)，达酸麻胀为度。
8.室常熏每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟(家人有流感时可用此法)。
9.风常防出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。
预防感冒的饮品
1.葱白饮大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2.姜茶饮生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。或绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。
3.菜根饮大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4.姜枣饮生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5.萝卜饮萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
6.三辣饮大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7.姜糖饮鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
8.橘皮饮鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9.菊花饮菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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