感冒了怎么办_怎么预防感冒
感冒是我们日常生活中一种常见现象，引起感冒的原因有很多，比如受凉、淋雨、气候突变等。感冒了怎么办?怎么治疗感冒?下面就是学习啦小编给大家整理的感冒的症状和治疗方法，希望对你有用!
感冒的症状表现
1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色。
2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状。
3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有。
4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。
5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红。
6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快。
7、便秘、小便发黄。
治疗感冒的偏方
1.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3.可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
4.喝鸡汤
鸡汤能提高健康人的免疫功能。感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。
5.生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
6.按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
感冒的有效预防方法
避免冷热交替频繁
虽说空调拯救了地球上的人类，我们不用再遭受变态的天气之苦，但是也使我们的适应能力大大降低。小编常常关心人类生存大计，认为早晚我们会死在自己手里的。
小伙伴们喜欢在室内待着，但是室内不通风，致病微生物就容易滋生，小伙伴们脆弱的身体机体就会被病菌冲破，导致鼻塞、头晕、耳鸣、乏力等症状，所以小伙伴就不要经常吹空调了，开空调的时候也不要将温度调得太低，避免冷热交替频繁。
专家推荐，空调的温度适合调在24摄氏度到27摄氏度之间。
多参加身体锻炼，少久坐
经常坐着的小伙伴们有时会不会感觉浑身不舒服呢?不管你有没有小编是经常有。小编听专家说，经常这样除了肚子越来越大之外，病菌也会来招惹你的。所以小伙伴运动起来，尤其是那些女孩们，摸摸自己的鼻涕擦干净了吗?再摸摸肚子是不是越来越大了呢?
讲究饮食
小编是吃货一个，但天一变胃口就变得不怎么好了。秋天必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾，秋天多饮茶，既可去火，又能补钾，可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物，能生吃的尽量生吃。
小编从小生病都是让家长连拖加拽去医院接受点滴治疗的，所以小编真是恨透了感冒。现在小编都会吃点中药制剂来提前预防一下感冒，一发现有感冒苗头就赶快灭火。
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