风寒感冒症状是什么_风寒感冒怎么办
风寒感冒是大多是因为受凉吹风所引起的感冒症状。风寒感冒会有哪些症状表现呢?风寒感冒怎么办?治疗风寒感冒的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的风寒感冒症状和治疗方法，希望对你有用!
风寒感冒的3个症状
1.后脑强痛
即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风
通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕
清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
风寒感冒饮食注意
当天气多变的时候，像一些风寒感冒等疾病是非常容易患上的，虽然是小病，但是却特别令人难受，平时如果我们想预防这些疾病，必须提高身体的免疫力，多注意进行锻炼和饮食方面的保健，下面小编向大家介绍哪些饮食疗法可助预防风寒感冒。
1、辛夷花茶 辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。
2、三白粥 白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
3、面粉红糖粥 小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
4、紫苏薄荷粥 紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
治疗风寒感冒偏方
在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。
特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之外，一些民间偏方的效果也是非常不错的。
第一：生姜红糖茶
材料：生姜、红糖。
做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。
第二：葱白粥
材料：葱白、生姜、糯米、食醋。
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥。
等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。
功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。
身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
第三：葱醋粥
材料：连根的葱白、大米、食醋。
做法：将葱白清洗干净，然后切段备用。将大米洗干净。
将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥。等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。
具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。
第四：紫苏粥
材料：大米、紫苏叶。
做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。
如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。
第五：芜荽黄豆汤
材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。
做法：将芜荽洗干净之后备用。黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮。
大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。
功效：这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次。
具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康。
第六：香葱饮
材料：芜荽根、葱须、红糖、白菜头。
做法：将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮，大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖，搅拌均匀就可以了。
功效：每天服用一剂，分为三次服用。
具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效，专治风寒感冒。
第七：藿香饮
材料：新鲜的藿香叶子、白砂糖。
做法：将材料放入锅中加入清水进行煎煮，等到水液变成一半的时候就可以了。
功效：藿香是一种常见的中药，他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果，进入身体之后能够起到祛风除湿的作用。
每天坚持代替茶水饮用，能够令身体快速的远离风寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大米、生姜、连须葱白还有食醋。
做法：将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥，等到粥半熟的时候计入葱白。
等粥全熟的时候加入食醋，稍微煮一会这道食谱就完成了。
功效：这道食谱需要趁热服用，并且服用之后不要一直运动，而是应该盖上被子静静的躺一会，等到身体微微出汗就可以了。
因为这道偏方能够很好的祛散风寒，令风寒感冒快速的远离身体。
第九：香菜葱白汤
材料：香菜、葱白、生姜。
做法：将所需要的三种材料洗干净，然后切碎。将材料一起放入锅中，用清水煎煮十五分钟。最后去除药渣服用就可以了。
功效：具有很好的发表散寒的作用，建议每天服用2次，只需要坚持服用三天身体就可以恢复了。
第十：黄芪鲫鱼汤
材料：黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐。
做法：将鲫鱼宰杀干净，然后去除内脏备用。
将中药材放入锅中煎煮，然后留下药液。在药液之中就加入清水，最后加入准备好的鲫鱼。
水开之后加入准备好的葱姜，继续小火炖煮。等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味，然后起锅服用。
功效：不仅具有祛散风寒的作用，同时还能够有效的滋补身体，一举多得。
风寒感冒的预防方法
1、加强锻炼，增强机体适应能力
在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵。还要加强身体锻炼，增强免疫力，这对感冒的预防有重要作用。
2、预防服药
一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥;夏季用藿香、佩兰、薄荷;药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。
3、饮食起居
感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风。
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