宝宝肝火旺吃什么可以降肝火

　　一、小孩肝火旺常用食物

　　(1)绿豆汤。

　　原料：绿豆250g、清水、冰糖。

　　做法：绿豆洗净浸泡1-2小时。加入适量的水，上火大火煮沸。水沸后，撇去浮沫，盖盖子，小火熬煮30分钟。煮出豆沙后，加入适量冰糖。冰糖融化后，关火，晾凉即可。冰镇口感更佳啊

　　许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，生绿豆清热解毒祛火的作用最强，其营养成分及其所具有的药物功效最佳，经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤，把绿豆煮到刚刚熟，即可。这时绿豆的营养物质被煮出来，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。

　　(2)芹菜粥。

　　原料：大米1小碗、猪肉馅1大、勺芹菜2棵、调料食盐1小勺、浓汤宝1块。

　　做法：芹菜洗净，切碎。锅中放少量油，放入猪肉馅炒散。再放入芹菜碎与猪肉馅混炒，炒熟后将芹菜碎肉末盛出。将浓汤宝用开水化开，也可用鸡汤代替，效果更佳。锅中刚入汤汁，可再加少量水，倒入适量粳米，熬煮成粥。快出锅时，把炒好的芹菜碎肉倒入锅中，再依个人口味加盐调味，搅拌均匀即可出锅。

　　二、小孩肝火旺的调理

　　肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。小儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。或者多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果; 像苦瓜、茄子、芹菜等都是清肝火的蔬菜。

　　三、小孩肝火旺吃什么药降火

　　小孩肝火旺需要药物调理时，最稳妥的还是应根据医生的诊疗和医院的检验结果选择药物。切不可将成人药物给小孩服用。成人药物儿童服用，无论是减量或减少次数都是错误的。儿童用药首先要选择针对儿童开发的专门药物，这些药物会考虑到儿童的体质及年龄，详细用药剂量及药物含量，尽可能的减少药物对儿童的身体刺激。

　　另外儿童药物要选择正规药店，选择大厂家出产的药物，大型药店或制药企业，对药品的生产、检验、采购、销售环节都比较正规，能最大程度的减少因购买到假药、伪劣药物对儿童造成的伤害。