如何预防肝功能异常_预防肝功能异常怎么做
肝功能异常是我们都不想看到的，肝功能异常是有什么原因的呢?预防肝功能异常应该怎么做才好?如何预防肝功能异常这个问题由学习啦小编来为您解答!
预防肝功能异常
1、不喝酒。
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。
2、注意饮食卫生。
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
3、戒烟。
抽烟和罹患肝癌有关。
4、保持正常体重。
体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。
5、远离各种可能受血液污染的器具。
包括到不正规的医院输血、打针,以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。
6、不乱吃药。
这是预防肝功能异常十分重要的一个方法。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
7、均衡饮食。
为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,不均衡的饮食会增加肝脏负担。
肝功能异常的表现
食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等。
乏力、易倦、思睡等。
皮肤、巩膜等组织的黄染,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染。
肝功能糖代谢障碍,可致血脂含量改变,胆固醇合成及酯化能力降低。所以肝功能损害要视情况限制糖和其他高热量食物的摄入,以免形成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂或脂肪肝,加重病情。
严重时导致腹水、胸水等肝功能不正常的表现。
各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等肝功能不正常的表现。
牙龈出血、鼻出血等出血倾向。
出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等肝功能不正常的表现。
肝功能异常能恢复吗
能否恢复必须分两种情况。一是:如果是先天性发育不良的话,是没有办法恢复的。二是:后天的吃的喝的不注意,导致我们的肝脏受到刺激,只是我们的肝功能暂时的异常,像这种的情况是可以恢复的。您可以吃一些药,也可以采用食疗的方法,平常的时候多吃一些温和的,含蛋白质多的食物,再加上平常的时候多出去运动运动,不久就会好了。
肝功能异常现在已经是常见的现象了,特别是现在我们的生活方式的改变,很容易让我们患有肝脏和身体一些其他的疾病,肝功能异常有很多的表现,常见的有消化功能出现异常,食欲会明显的减退。
肝功能异常表现在我们身体上的症状会很多,现在的人也是容易患有肝部疾病的,肝功能异常严重的时候会引起肝腹水,还会导致我们的皮肤粗糙,夜盲症等等,女性的月经失调也和这有关,因此大家在平时应该有好的生活习惯,多进行一些锻炼,避免身体的各个器官受到损害。
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