决明子有副作用吗

时间：2017-06-30 11:45:13 崇基15由分享

　　决明子，中药名，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之，那你知道决明子有副作用吗?下面是学习啦小编为你整理的决明子有副作用吗的相关内容，希望对你有用!

　　决明子有副作用

　　临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的，但是决明子长期服用是有危害的。

　　女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

　　当然短期服用来说决明子的功效与作用是显着的。决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。如果平时属于体质比较壮实，精神好，说话声音大，容易上火，便秘的人，那么服用它是十分对症的。

　　中药也是药，能不服之决不服之，决明子也不例外。适量服务决明子或者对症服用决明子才是最明确的做法。

　　决明子的减肥作用

　　从营养师的角度看，决明子是可以减肥的，因为其能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，因而饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。只要坚持每天准备10克左右的决明子泡水喝，就可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，坚持饮用，小腹在不知不觉中就变小了。因为决明子具有轻泻的效果，因而能够干扰人体对于碳水化合物和脂肪的吸收，尤其是对于肝火过旺，水肿型的肥胖具有更好的效果。

　　上面也提到决明子有轻泻的作用，饮用会加重拉肚子症状。想减肥的MM注意健康减肥，注意控制饮食，坚持锻炼，单一的依靠一类事物或者减肥产品是很不利于健康的。科学的减肥是需要合理搭配膳食，掌握摄取食物的量，加以科学的运动，注意良好的生活习惯等来协同起作用，才能有效的减肥，不反弹。

　　决明子的功效与作用

　　1、入药

　　决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。

　　2、代茶

　　一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。

　　3、制枕

　　宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。

　　4、食用

　　清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。