维生素e的副作用

　　说起维生素e，爱美的女人一定并不陌生，那你们对维生素e的副作用又知道多少呢?下面是学习啦小编为你整理的维生素e的副作用的相关内容，希望对你有用!

　　维生素e的副作用

　　维生素E是一种抗氧化剂，被认为具有预防心脑血管疾病、抗衰老等功效，并被广泛应用。但如果长期服用每日量达到400毫克至800毫克，可引起各种疾病。其中较严重的有：

　　(1)血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成。

　　(2)男女两性均可出现乳房肥大。

　　(3)血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常。

　　(4)激素代谢紊乱，凝血酶原降低。

　　(5)糖尿病或心绞痛症状明显加重。

　　(6)皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎。

　　(7)眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱。

　　(8)血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

　　(9)血中胆固醇和甘油三酯水平升高。

　　维生素e的服用禁忌

　　维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

　　1、阿司匹林：维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

　　2、维生素K：维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。

　　3、洋地黄：维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

　　4、新霉素：影响吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

　　5、雌激素：长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。

　　维生素e的需要人群

　　1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E。

　　2、服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E。

　　3、心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。

　　4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。

　　5、性欲低下、月经不调、不孕人群。

　　6、需要保养的人士。

　　所以维生素E虽然是好东西，但是万万不可滥用或超剂量服用，否则后果很严重。一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

　　维生素e的最佳服用时间

　　可以在每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。可以饭后一个小时内服用。天然维生素E的功效是美容和延缓衰老,皮肤干燥或者皮肤过敏者还可以用维生素E来护理,具体就是把胶囊扎破,涂抹在脸部。

　　每天坚持服用,祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外,内服同时配合外用,效果更佳。

　　早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候,人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。

　　维生素作为人体的必需品,人们可以适当的补充。阅读完本篇文章,我们可以从本篇文章中了解到关于维生素的一些服用方法,这些正确方法能够帮助我们比较好的缓解身体的不良症状。如果在日常生活中发现了不良的症状,应该及时的就医并听取医师的建议。