怎样减轻化疗的副作用

　　所有人都知道化疗的副作用是非常非常的大的，那你知道怎样减轻化疗的副作用吗?下面是学习啦小编为你整理的怎样减轻化疗的副作用的相关内容，希望对你有用!

　　怎样减轻化疗的副作用

　　1 、胃肠道反应

　　有恶心、呕吐时，首先调整饮食结构，宜清淡易消化的软食，如：面汤、稀粥、等，要少食多餐，别吃甜食、油性大或油煎炸的食物;吃饭时不要喝水喝汤;进食时要细嚼慢咽;每次化疗前的食量要少。如恶心、呕吐不止时，可应用止吐药物治疗。

　　2、口腔黏膜的异常

　　化疗中可以吃水果等湿润的食物，大量饮水;喉咙干痛，可进一些软的、凉的、无刺激性的食物。当出现口腔溃疡时，要注意口腔护理，保持口腔清洁，用碳酸氢钠溶液、医用漱口液、等含漱，溃疡疼痛可含漱利多卡因止疼，亦可用贝复剂喷洒溃疡面。口唇干燥可用香油涂抹，每日3次，保持嘴唇湿润。

　　3 、骨髓抑制期

　　骨髓对化疗药物特别敏感，化疗期间，密切观察白细胞、血小板和红细胞计数的变化。在医护指导下，家属应做好预防感染及出血的护理措施。

　　4 、毛发的副作用

　　毛发对化疗药很敏感。故化疗时头发和体毛常常脱落。这种反应大多是暂时的。停药后毛发常重新生长，有的甚至在治疗期间就长出来，不必作特殊处理。为了美观可购买假发佩戴。

　　5 、皮肤的副作用

　　化疗时可能出现皮疹，有时皮肤干痒。皮肤干的地方，可用无刺激的润肤露，保持湿润。

　　因此，化疗的副作用不可怕，只要做到提前预防、生活护理到位，是完全可以顺利度过的。

　　化疗的饮食原则

　　1、化疗前：均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类、肉禽蛋类、奶及豆制品类以及少量油脂类五大类食物。每日4~5餐，加餐以水果为主。化疗前一天进低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的食物，如：米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

　　2、化疗中：要求进低脂肪、高碳水化合物、少量优质蛋白质食物：以食谷类、蔬菜、水果为主，配以容易消化的鸡肉、鱼肉和鸡蛋等，可以适当补充蛋白质粉(大豆或蛋清)，少油。如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。嚼生姜有一定的止呕作用。

　　3、化疗后：化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐、适当运动，用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。也可以用姜来刺激食欲。

　　化疗期间饮食注意事项

　　很多人在接受化疗时发现他们的食欲减退了。而由于碳水化合物能较好消化，所以建议癌症患者可尝试吃一些点心，如燕麦、用花生黄油或其他坚果黄油烤的面包、或者豆沙面包等，而其他食物，如酸奶、混合汤等也可以考虑。

　　化疗可能会让你的味觉发生变化，导致你在食用某些食品或饮料的时候感觉到金属味或者让人不愉快的味道。开水和肉类是化疗过程中最容易让人产生恶心感、厌恶感的两种最常见食物。所以，当你开始不喜欢喝水时，可以试着喝一些有调味的矿泉水或者在开水中加入切片的柠檬等。另外，如果你已经无法享受某些肉类，则可尝试其他同样能提供人体蛋白质的食物，如鸡蛋、低脂乳制品、豆类和鱼等。

　　用凉的食物取代温热的食品，或者咀嚼糖姜，喝薄荷茶或绿茶等可有效抑制恶心症状。另外也要避免食用油腻或油炸食品，以及有强烈味道的食物。在化疗过程中少食多餐会比少餐多食耐受性更好。少食多餐也更有助于缓解你的恶心症状。

　　如果你正出现腹泻症状，那么要避免食用油腻和油炸的食品、咖啡、含糖饮料和果汁、沙拉、蔬菜、未经烹煮的生食、以及糖醇等。而选择一般耐受性良好的食物，包括燕麦、大部分无皮水果、红薯和南瓜。

　　尽量坐起来进食饮水，半小时后平卧。试着与他人交谈或做深呼吸。家属最好陪同进餐。