治腹泻吃什么好_治腹泻的食谱
吃坏肚子就容易腹泻，那你知道治腹泻吃什么最好吗？有哪些食谱可以治疗腹泻的呢？下面学习啦小编为你解答。
治腹泻吃什么好
1、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
2、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
5、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
治腹泻的食谱
1、杨梅粮食酒
取适量的杨梅，放到适量的50度以上的粮食酒里，泡一会儿。喝这个泡好的酒，1天1次，一次10毫升。一般喝一次就能治腹泻。
2、皮蛋蘸醋
取皮蛋1个，醋适量;用开水把皮蛋烫一下;把皮蛋夹碎，蘸着醋吃。每次一个，一般一个就会见效。
3、红糖炒鸡蛋
准备红皮鸡蛋一个或者三个(必须为单数)、适量红糖;将鸡蛋打散，做成红糖炒鸡蛋。直接食用，一般一次见效。
4、红茶红糖水
泡一杯红茶，加适量红糖。趁热喝，喝完以后捂被
吃坏肚子就容易腹泻，那你知道治子发汗，发透。食物中毒导致的腹泻，一般一次就好。
5、蒸芋头
芋头蒸熟吃，能吃多少吃多少，1-2次就好了。这个能治腹泻，不过芋头生食有小毒，热食时也不宜过多，因为易引起闷气或胃肠积滞。
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