吃什么可以去风湿_哪些食物祛风湿

　　风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其实我们也可以通过一些食物来去除风湿。祛风湿的食物由学习啦小编来为大家介绍!

　　可以去风湿的食物

　　1、白木耳桂圆汤:

　　先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软,然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止,对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。

　　2、千斤拔炖骨头汤:

　　用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1:1:2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾,强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎,老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。

　　3、佛手伸筋汤:

　　用猪脚,加入中药千年键,伸筋草,苡米,木瓜等一起炖成汤喝,直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿,类风湿疼痛的作用,多喝还有强健身体,延缓衰老等作用。

　　4、童子鳝鱼饮:

　　用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月,然后就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络,社风除湿等作用,特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。

　　5、鹿胶烊奶:

　　用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中,然后一起煮沸之后,加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿,风湿性关节炎,骨质增生,骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。

　　6、辣椒瘦肉汤:

　　用辣椒,猪瘦肉一起煮成汤喝,加入适量的调味品就可,此汤连服7天,特别是对于风寒引起的关节疼痛具有很好的辅助治疗的作用。

　　7、乌豆汤:

　　先将黑大豆泡发之后,然后用油炸透,接着再用白米煮烂加入煮好的黑大豆,加重生姜,白糖等就可。乌豆汤可当作佐餐食用,对风湿性关节炎具有很好的疗效。

　　8、木瓜汤:

　　将木瓜蒸熟之后弄成泥,加入白蜜,然后调匀,每天早上起来用开水冲泡着喝就可起到很好的食疗价值。

　　9、牛筋汤:

　　用牛筋、续断、杜仲、鸡血藤等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤,对于风湿性关节炎或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。

　　10、蛇泡酒:

　　类风湿患者日常可多用一些蛇类,虫类等一些具有活血通络祛风作用的食物泡酒喝,对缓解疼痛具有一定的缓解作用。当然了如果是用药酒养生的话,最好看下自己的体质是否适合,最好是在中医的建议下饮用。

　　治风湿的中草药

　　用于治疗风湿性关节炎的常用中草药很多,按其要要功用可分为以下几类:

　　1、疏散风邪类:独活、羌活、防风、麻黄。

　　2、温经散寒类:桂枝、川乌、草乌、熟附子、细辛。

　　3、除湿蠲痹类:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆薢、苍术、蚕砂、猪苓、泽泻、滑石。

　　4、清热通痹类:忍冬藤、银花、连翘、黄柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板蓝根。

　　5、通经活络类:豨莶草、清风藤、威灵仙、络石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松节、木瓜、海枫藤、千年健、透骨草、鸡血藤、穿山甲、姜黄。

　　6、搜风剔络类:全蝎、蜈蚣、地龙、蕲蛇、乌梢蛇、穿山甲、土元、僵蚕、蜂房。

　　7、活血化淤类:当归尾、桃仁、红花、赤芍、乳香、没药、五灵脂。

　　8、化痰散结类:半夏、茯苓、陈皮、制南星、白芥子、象贝。

　　9、益气养血类:黄芪、党参、当归、白芍、熟地、鸡血藤。

　　10、补肾壮骨类:熟地、补骨脂、骨碎补、淫羊藿、狗脊、续断、杜仲、桑寄生、牛膝、仙灵脾、鹿茸、山萸肉、女贞子、旱莲草。

　　看了吃什么可以去风湿的人还看了：

1.类风湿关节炎吃什么好

2.去风湿的方法

3.女人怎么去风湿

4.吃什么可以去湿毒