如何预防肺气肿 试预防肺气肿的七种方法

　　肺气肿是常见的一种呼吸性疾病，每一次发病都会导致肺功能下降。因此很多人对肺气肿谈之色变，那么如何来预防肺气肿呢?下面学习啦小编分享了试预防肺气肿的七种方法，一起来了解吧。

　　试预防肺气肿的七种方法

　　1.氧疗

　　对肺气肿伴有明显缺氧的患者，可持续低流量吸氧，以缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改善体质，提高运动耐力。

　　2.腹式呼吸锻炼

　　腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7—8次，每日锻炼2次，每次10—20分钟。

　　3.呼吸操

　　患者立正，双臂体前斜上举，然后用鼻吸气，伴随着吸气的过程，双手慢慢的胸部靠拢，当气吸尽时，双臂交叉抱在胸前，接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。

　　4.改善气道阻塞

　　应用化痰、排痰、解痉平喘的药物，改善气道阻塞的情况。

　　5.预防感冒

　　在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼，增强人体免疫功能，以减少感染的机会。

　　6.避免过敏原

　　假如已知某种东西对你过敏，并且会影响呼吸，则当你发生肺气肿时，务必远离你的过敏原。

　　7.散步与慢跑

　　一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后，便可逐步进行散步，慢跑运动。运动量是从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1000米~5000米，以本人的自我感觉良好为度。

　　治疗肺气肿的十大偏方

　　(1)芝麻羹：黑芝麻250克，白蜜、冰糖各120克。黑芝麻与适量生姜汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖捣碎蒸溶，各味混匀贮瓶备用。早晚各服1匙，1日2次。温中纳气，适用于肾虚型肺气肿。

　　(2)麻黄附子粥：制附子，干姜，粳米，葱白2茎，红糖少许。将麻黄、附子、干姜研为极细粉末。先用粳米煮粥，等粥煮沸后，加入药末及葱白、红糖同煮为稀饭;或用麻黄、附子、干姜煎汁，去渣后下米、葱、糖一并煮粥。每日1剂，分2次温热服食。连服3天。

　　(3)石竹杏仁绿豆粥：生石膏，鲜竹叶，苦杏仁，绿豆，桔梗，陈皮，白糖适量，粳米。将生石膏加适量水，先煎30分钟后，加入鲜竹叶、苦杏仁、桔梗、陈皮煎煮，煮开后换小火煎煮，约30分钟后，过滤去渣取汁备用。粳米洗净，与绿豆一同置锅中，加入适量清水，置武火烧沸后，再改用文火煎煮，至粥熟后，倒入药汁与白糖，稍煮片刻，即可温热服食。每日1剂，分3次食完。连食3-5日。

　　(4)鱼腥草猪肺汤：鱼腥草(干品)，猪肺，食盐、味精各适量。先将猪肺冲洗、沥水切块，再将鱼腥草入砂锅内，加清水适量煎煮，去渣取汁，把药汁入锅与猪肺块，先武火煮沸，再用文火炖猪肺至烂熟时，加入含食盐、味精即可。每日1剂，饮汤、食猪肺，亦可佐餐食用。

　　(5)南瓜膏：南瓜3个去籽切块，加水煮烂取汁，添人麦芽1000克及生姜汁50克，文火熬成膏，日服70克。

　　(6)虫草小米粥：冬虫夏草，猪瘦肉，小米，生姜，食盐、味精适量。将冬虫夏草用布包好，猪瘦肉去筋膜，洗净切碎，小米洗净后加入适量清水，一同放砂锅中煎煮，用武火烧沸，改用文火煎煮，至粥熟后，加入食盐、味精调味，再稍煮即可食用。每日1剂，分2次食完。连服5-7日。

　　(7)蛤蚧童子鸡：蛤蚧]对，童子鸡1只(约1000克左右)。童于鸡去毛及内脏，洗净，与蛤蚧及葱、姜、盐一起加水，炖熟烂，吃肉喝汤。每周2—3剂，每日1次，随意食用。补肺脾肾，适于肺气肿动辄气喘者。

　　(8)寸冬贝母粥：寸冬(麦门冬)、贝母，粳米，冰糖适量。用粳米、冰糖煮粥，等米开汤未稠时，调入寸冬、贝母粉，改文火稍煮片刻(煮2-3沸)，粥稠即成。每日早、晚温服。

　　(9)桂花核桃冻：鲜桂花，核桃仁，奶油，白糖适量。将核桃仁加水磨成浆汁，锅内加水适量，烧沸，再加白糖搅匀，然后把核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀，放入奶油和匀后置武火上烧沸，出锅入盒中，待冷后放入冰箱内冻结。食用时，用刀划成小块，装入盘中，撒上桂花即成。每日1剂，分2次食用，连服3-5天。

　　(10)狗肉炖附子：狗肉，熟附子，生姜，生抽、盐、米酒、陈皮各适量。将狗肉洗净切块，姜切片。先用锅煮狗肉，熟后加入姜、附子、陈皮、生抽、盐、米酒，加清水适量，炖2-3小时，至狗肉烂熟即可。每日1剂，分2次服食，连服2-3天。
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