冬季为什么要防晒

　　冬季防晒的原因

　　冬季紫外线依然存在，并且冬季臭氧层变稀薄，紫外线更容易穿过臭氧层来到我们身边，进而灼伤皮肤。大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害;

　　受到气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，多会变出现皮肤颜色不均，甚至出现色斑等。

　　冬季防晒霜的防晒指数

　　防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合人们在冬季使用。防晒系数SPF值并不见得越高越好，更高的防晒系数不一定就有更好防晒效果，例如SPF30防晒效果并非高于SPFl5两倍以上，高系数的防晒霜往往会含有较多的防晒成分，会在无形中增加肌肤负担，导致粉刺、痤疮的形成。

　　冬季防晒注意事项：

　　1.不要盲目追求防晒指数。在冬季，防晒指数可以选择SPF在15~20就可以，没必要给肌肤太大的压力。

　　2.除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。

　　3.需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品，补涂的时候最好用拍打的方式涂抹;

　　防晒不等于美白：

　　防晒就是免得晒黑呀，不晒黑、不晒伤的基础上去做美白效果更好，防晒和美白不相冲突，如果你认为自己的皮肤偏黑，一年四季都可以用美白产品的

　　冬季防晒小技巧

　　1.晒前做保护：秋冬季之所以容易晒黑和长斑，很大一部分原因是皮肤干燥、新陈代谢减慢所致，所在晒前一定要注意补水保湿。可以选择一些美白化妆水对面部进行按摩。

　　2.出门涂防晒品：夏季的防晒品不能用在冬季，秋冬易干燥，所以需要挑选滋润型的防晒品，最好还带有保湿功能的。在冬季，防晒指数可以选择SPF在15~25之间的产品，没必要给肌肤太大的压力。

　　3.晒后重修复：晚上睡觉前除了涂抹营养霜之外，还可以做一些抗老化的面膜甚至是睡眠面膜，让肌肤得到彻底的滋润。

　　4.补充果蔬食物：维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，能帮助阻隔紫外线，而且效果比防晒霜更持久，对人体也更健康，可以通过蔬菜或水果来摄取维生素C。水果中的猕猴桃、橘子、柠檬、西红柿等含丰富的维生素C。

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