在室内需要擦防晒霜吗

时间：2017-06-29 08:55:11 桂玲18由分享

　　有的人会觉得我呆在室内，不需要做防晒的工作。这个观点是错误的，为什么呢?现在就让学习啦小编告诉你在室内需要擦防晒霜吗，欢迎阅读。

　　紫外线是可以穿透玻璃的，即使在室内、车内，甚至阴天，我们同样会受到紫外线的辐射。此外，室内的电脑、电灯也都是紫外线的来源，所以在室内也要擦防晒霜。

　　紫外线中的UVA和UVB是最伤害皮肤的两种物质。UVA能到达皮肤的真皮层，产生自由基，使皮肤的弹性降低，导致肌肤过早老化，产生皱纹。UVB也会有一部分会渗入基底层，灼伤肌肤并降低肌肤免疫力，使皮肤失去光泽产生皱纹。

　　室内防晒小知识

　　1、在室内用防晒指数50的好吗

　　研究早已表明,紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性,无论阴晴,只要有玻璃窗,就能轻松地穿透进室内。此外,从早晨6点开始,紫外线的威力就在不断加强,到了下午2点就达到顶峰,所以在上下班途中和午饭外出时间也同样属于“危险期”。

　　正确方法:防晒需要一年四季天天进行。虽然只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时,即使你觉得只是短短的时间,但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴晴,在出门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。

　　2、防晒霜是不是指数越高越好

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规,很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值,简单说来,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说,它是这样被计算出来的:一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线用品,便有约225分钟的防晒时间。客观上讲,防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,所给予的保护越大,但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　3、防晒需要卸妆

　　卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲,普通的防晒产品不需要卸妆,用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品,洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻),这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿,涂抹爽肤水、面霜。

　　红黄色蔬果能提高皮肤抵抗力

　　红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、地瓜、南瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学成分,有助于抗氧化,增强皮肤抵御阳光的能力。

　　富含维生素C的水果防晒力强

　　每天吃2至3个水果,其中一个选择富含高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、圣女果或柑橘类水果。这有助于皮肤健康明亮、不易晒伤老化。