冬季为什么也要防晒

　　有许多人都认为冬季是不需要防晒的，这是错误的想法，冬季防晒是很重要的。现在就让学习啦小编告诉你冬季为什么也要防晒，欢迎阅读。

　　冬季为什么也要防晒

　　冬天臭氧层会变得稀薄，紫外线尤其在阴雨天也会危害你的肌肤所以，不管什么天气。防晒的工作一定要做。冬天天气寒冷，肌肤的新陈代谢会来的慢，肌肤受到的紫外线照射产生的黑色素后悔难以排出体外，这时候最容易长斑，所以冬天的防晒特别的重要。雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对你的皮肤会造成伤害，因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。在雪地和冰面上，紫外线的强度与夏季海滨几乎是一样的，对皮肤的伤害十分严重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防晒霜。

　　在冬天，紫外线依然给 肌肤造成威胁。在冬天如何防晒呢，冬季防晒品的挑选和平时用的也要区分开来，把夏天的清爽型防晒产品换成滋润型的防晒品。最好选择那些防晒和保湿功能的防 晒产品。冬天的防晒品的防晒指数选择在SPF-30之间，不要盲目的追求防晒指数。在早晨使用乳液以及晚上睡觉前涂抹了营养霜之后，把这些拥有保湿效果和 滋润作用的防晒霜轻敷在皮肤上，让肌肤在整个冬天都保持美白健康。

　　冬季晒后修复的方法

　　芦荟

　　这可能是最好的天然的晒后修复，营养美学联盟主席，注册美容室瑞秋·庞提罗表示。理由是什么呢?它同时有保湿和润肤性能，意味着它能吸收并锁住水分，然后在晒伤地区形成一个保护层帮助它痊愈。同时，芦荟是一种天然冷却剂，含有抗氧化剂，有助于减少皮肤发炎。

　　在美容师米歇尔的家乡牙买加，“几乎每家人都有一株或几株芦荟。”

　　“我们不会去买芦荟胶。我们都从家门口种的芦荟上砍下几枝，然后剖开把它擦在皮肤上，”米歇尔说：“芦荟中有许多的营养和植物化学物质，所有这一切都有助于皮肤的愈合。”

　　金盏花

　　金盏花也被称为万寿菊，它可以帮助舒缓灼伤和皮肤炎症，历来被用于治疗痤疮和湿疹。米歇尔表示：“我们可以把花瓣放在水中，像煮茶水一样把它煮开，让它冷却下来，然后我们用可以它来洗澡。”

　　金盏花同时也能帮助胶原蛋白和弹性蛋白的产生，庞提罗说：“它是很好的晒后修复。你可以在洗完澡后涂上金盏花精油或者药膏。”

　　薄荷

　　薄荷是大自然提供的最有效的冷却物质之一。它既能防止晒伤又能修复，让我们的身体从内而外凉爽。米歇尔建议在最炎热的几个月喝冰镇薄荷茶，并在水中浸泡薄荷叶提取薄荷脑，然后涂抹液体烧伤部位的皮肤。

　　但即使薄荷冷却整个身体是众所周知的可以减少炎症，但薄荷中确实含有一些挥发性的化合物，可导致光敏性——即对紫外线更加敏感，庞提罗提醒。“如果你想用薄荷作为修复，一定要在晚上做，并且在睡前洗净肌肤。”

　　酸奶和牛奶

　　在酸奶和牛奶中的乳糖有助于皮肤水化--这是一种非常受欢迎的晒伤修复。庞提罗说：“只是要注意有些人会对乳糖和酪蛋白不耐受或过敏，牛奶和酸奶对他们来说是被禁忌的。”

　　羊奶

　　米歇尔是羊奶修复的坚定支持者。它含有大量的α-羟基酸(AHA)，尤其是乳酸，能帮助死细胞脱落，局部应用有很好的效果。山羊的牛奶中含有维生素，这对损坏的皮肤组织有修复作用，比如硒，有效地防止了太阳的伤害。

　　檀香，藏红花和姜黄

　　几个世纪以来，印度的女性非常善于利用檀香、藏红花和姜黄冷却及愈合的功效。Gita Ramesh， Kairali Ayurvedic集团总裁，建议将几丝藏红花、檀香粉(可在印度以及普通杂货店中买到)加入牛奶中并将混合物涂在受损皮肤。同时她提到，这三种产品可以帮助皮肤顺利愈合。藏红花净化皮肤和姜黄具有抗炎特性，两者都是高抗氧化剂，也可以帮助对抗阳光造成的自由基损伤。

　　蜂蜜

　　庞提罗表示，跟芦荟一样，蜂蜜是一种强大的保湿剂。由于它是生的，它包含有益于皮肤的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化剂也很高，具有很强的抗菌性能，而且能帮助消炎。

　　“我强烈推荐，有敏感或太阳受损皮肤的人使用蜂蜜作为洗面奶以及治疗面膜。”庞提罗说。而米歇尔则表示，在淋浴前。轻轻地将蜂蜜擦在晒伤后的皮肤上也有助于保护皮肤，减少不适和加快愈合过程。