紫外线指数3需要防晒吗
紫外线对人体的危害,除了皮肤癌,还可造成人体免疫力功能下降,导致皮肤老化、暗沉和皱纹,色斑癌的发病率也增加。那么紫外线指数3需要防晒吗?现在就让学习啦小编告诉你紫外线指数3需要防晒吗,欢迎阅读。
紫外线指数3需要防晒吗
紫外线达3一4级时,外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜,并在身上涂上防晒霜,以避免皮肤受到太阳辐射的危害;
紫外线指数 等级 紫外线照射强度 对人体可能影响 建议采取的防护措施
0-2 1 最弱 安全 可以不采取措施
3-4 2 弱 正常 外出戴防护帽或太阳镜
5-6 3 中等 注意 除戴防护帽和太阳镜外,
涂擦防晒霜(防晒霜SPF指数应不低于15)
7-9 4 强 较强 在上午十点至下午四点时段避免外出活动,
外出时应尽可能在遮荫处
>10 5 很强 有害 尽量不外出,必须外出时,要采取一定的防护措施
当紫外线为最弱(0一2级)时对人体无太大影响,外出时戴上太阳帽即可;紫外线达3一4级时,外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜,并在身上涂上防晒霜,以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到5一6级时,外出时必须在阴凉处行走;紫外线达7--9级时,在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线指数大于等于10时,应尽量避免外出,因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
紫外线指数3需要防晒:防晒霜的用法
防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理,可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品,以达到防晒的目的。
防晒乳跟防晒霜,主要区别在于物理性状,霜剂一般的含水量在60%左右,看上去比较“稠”,呈膏状; 而乳液,含水量在70%以上,看上去比较稀,有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽,因为水的含量比较高,但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以,还是需要看产品本身。
理想状态下,防晒霜应该在洁面后上妆前使用,能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中,基本上日常的护肤步骤结束以后,就可涂抹防晒霜,然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是,要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位),以及其他任何暴露在外的部分。
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