夏天如何防晒黑

　　炎热的夏天到了，阳光变得十分强烈，紫外线对我们的身体发动了进攻。那么在夏季我们要怎么防晒呢?现在就让学习啦小编告诉你夏天如何防晒黑，欢迎阅读。

　　夏天防晒黑的做法

　　先补水后防晒啊，一定要用面膜，最好晒了一天以后就回去做面膜，第二天出门的时候一定要用防晒。如果只是日常活动，spf30以内的就够了

　　夏天要多吃西红柿，防晒的。出门一定要涂防晒霜，至于什么品牌，每个人都有自己偏爱的，我个人比较喜欢娇兰的防晒霜，除了防晒外，都不需要涂粉底了。给自己准备个防晒喷雾，出门是不是可以给自己加强一下防晒效果。不过回来一定要把脸部清洁干净哦。因为防晒霜也是有粉底的成分的。

　　为了防晒，夏天，在上午10点半至下午2点半之间，最好不要待在户外，或减少在户外的时间，如若必须出门，需带上遮阳伞和太阳帽、太阳镜等以帮助减少紫外线对皮肤的直接照射。

　　西瓜汁也有防晒作用，西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　夏季防晒的十个小方法

　　1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

　　2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

　　3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

　　4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

　　5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

　　6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

　　7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

　　8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

　　9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。

　　10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。