防晒霜系数多高才好防晒霜系数多少比较好

时间：2017-02-16 13:44:11 玉凤2635由分享

　　防晒可以说是最基础的保养工作，因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!而且防晒的重点并不在于防晒系数的高低，不分季节与年龄、天天使用，才能真正达到防晒的目的。有哪些呢?本文是学习啦小编整理的资料，仅供参考。

　　防晒霜系数多高才好

　　一般人在购买防晒品时，总以为防晒系数愈高就愈好，皮肤科吴英俊表示，其实防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量，一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可，因为SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB;就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差异并不大。

　　至于PA值则是1996年才被日本化妆品工业联合会承认的“防UVA测定标准”，以“+”数目区分等级，PA+表有效、PA++表相当有效、PA+++表非常有效。

　　一般防晒剂多由物理性成分氧化锌、二氧化钛，与化学性紫外线吸收剂、散乱剂制成，物理性防晒剂较温和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化学性防晒剂虽然较清爽，但却容易引起过敏。另一方面，防晒系数越高所含的防晒成分越多，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，因为不舒服的负担感造成使用意愿降低，不喜欢天天使用或者没有擦足够的量，反而使防晒效果大打折扣。

　　另外，有些消费者以为防晒品只要多涂抹几次就等于SPF值与PA值也就跟着相乘，其实是错误观念，因为不论重复涂抹几次，其功效都是一样的。除此之外，目前防晒品的种类几乎已涵盖各种保养程序，包括乳液、隔离霜、粉底到粉饼都已加入防晒成分，但可千万别以为涂抹不同防晒品SPF值与PA值也会跟着相加，而是以所涂抹产品中最高系数为准。

　　正确观念是，不管在室内或户外，完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。

　　关于紫外线和防晒系数SPF及PA

　　阳光中的紫外线为不可见光，，依波长的不同分为3个区段：

　　UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故又被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

　　UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

　　UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。

　　SPF是英文Sun Protection Factor的缩写，主要是指防UVB的强弱程度，它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的，不同肤质的人有所不同。对亚洲人来说，一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象，SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，以此类推。举例来说，如果您在没有任何保护的情况下，15分钟您会被太阳晒伤，如您擦上SPF18的防晒产品，则您在15分钟×18倍=270分钟之后才会被晒伤。一般防晒产品的防晒效果是相同的，与防晒倍数(SPF值)没有直接关系。

　　PA是英文ProtectionUVA的缩写，是表示防止UVA伤害到何种程度的指标，目前市场上防晒产品采用的标准可分为：PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、 PA+++(非常有效)3种，没有标示PA的产品，可能不具有防UVA的功能。

　　SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。

　　我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒倍数(SPF值)的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能，这样，您才能买到您需要的产品。

　　SPF：代表防UVB的强弱程度，SPF34有97% 、SPF15有93%

　　P A：表示NVA伤害到何种程度的指标，PA+ 有效 PA++相当有效 PA+++非常有效

　　常见防晒迷思

　　迷思一∶化妆品有防晒功能，就已足够?

　　事实上，光靠化妆品防晒功能无法有效阻隔所有紫外线伤害。史丹医师表示，打粉底、画底妆的时候，粉底、底妆通常不会太厚。出门晒到太阳的时候，粉底液涂抹份量无法充分抵抗阳光紫外线侵袭。建议防晒产品SPF防晒系数最好在三十以上，可以考虑使用有防晒功能的保湿液。如果真想使用化妆品防晒，记得外层再补充防晒乳，别让化妆品成为唯一保护屏障。

　　迷思二∶防晒乳去年没用完，今年还可以用?

　　部分民众为了省钱，想说防晒乳去年没用完，今年可以继续用。史丹医师指出，如果充分擦防晒乳，使用方法正确，通常不会有用不完、拖到明年的情况。民众使用防晒乳之前，一定要确认一下防晒乳使用期限。有些防晒乳很快就会分解，特别是可以阻隔紫外线A的产品，分解速度更快。

　　迷思三∶脸、臂、背、颈擦了防晒乳，就足够?

　　除了上述部位，还有很多重点部位需要擦防晒乳，像耳朵、颈部後面就常受到忽略。头皮也可能被晒伤，建议最好戴顶帽子，以保护头皮、脸部肌肤。此外，嘴唇也要记得防晒。美国皮肤科医学会建议，护唇膏SPF防晒系数也要在三十以上，才能达到防晒效果。

　　皮肤科医学会提醒，选择防晒产品时，民众不需要盲目购买高防晒系数产品，与其使用较高防晒系数产品，却不常补擦，还不如使用较低防晒系数产品、常补擦，防护效果会比较好。另外，补擦防晒品频率与流汗多寡、防晒品流失程度有关，流失越快，就得越频繁补擦防晒品。

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