夏天儿童防晒的攻略有哪些
炎热的夏天，不仅大人要防晒，儿童更要注意，所以家长们可以多了解儿童的防晒攻略，给家里的孩子做好防晒工作。以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。
夏天儿童防晒的攻略
1.遮阳伞：选择有银胶在内的
给宝宝挑选遮阳伞，要选择面料织物紧密的，缎纹织物的最好，接着是斜纹和平纹的;面料的颜色也是越深越好。还有伞面最好大一点，不要太过小了。在挑选遮阳伞的时候，可以撑开伞看一下地面的影子，影子颜色越深代表这把伞越好。现在市面上出售的遮阳伞中就有一种伞面上涂有银胶的，可以用来阻挡紫外线。但注意，有银胶面的防护效果虽然好，但是经过阳光照射之后很容易会变黑，虽然银胶涂层在内或在外都不会影响到防晒效果，但最好还是选择银胶在里面的，这样才不容易脱落。
2.遮阳帽：根据宝宝年龄进行选择
夏季给宝宝选择遮阳帽，一定要选择帽沿宽大能遮阳的(如鸭舌帽和宽沿帽)，这样才能保护宝宝的眼睛，也能够预防中暑。当然，夏季为了预防宝宝长痱子，帽子的散热性也是很重要的，如空顶帽、囟门帽等就是只有帽沿和头围，头顶是空的，可以达到更好的散热目的。如果不选择空顶的，那也要选择材质薄或镂空的帽子，如果不要镂空的，那要选择棉质的，因为棉质的质地柔软，安全无毒、吸汗、透气，可以让宝宝免受闷热之苦。
3.宝宝防晒霜：选择不油腻的儿童专用防晒霜
选择儿童防晒霜除了要考虑防晒指数之外，还要选择不油腻的乳液，不然宝宝会抗拒。此外温和的配方也是很重要的，能够防止宝宝过敏或误服入口。在购买宝宝防晒霜之前，最好先在自己的手腕内测试一下，如果10分钟内出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，那就说明自己对这种产品有过敏的反应，可以试用一下比此种防晒指数低一个倍数的产品，如果还是有反应，那最好放弃选择该品牌的防晒霜。
4.透风的长衣长裤和吸汗巾
如果不能够打伞出门，那最好给宝宝穿上棉质的长衣长裤，但需要注意，衣服一定要足够轻薄、透风才行。因为太阳底下温度比较高，宝宝比较容易出汗，建议妈妈们给宝宝准备好吸汗巾，最好是纯棉、纱巾垫类的背巾。
儿童防晒误区
误区一：坐在小推车里很安全
宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中的废气尘土，来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时，仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。
误区二：涂了防晒霜可大胆出门
宝宝的肌肤娇嫩，即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。所以在上午10时至下午3时紫外线最强烈的时段，需尽量避免让宝宝暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒霜，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄、宽松透气的全棉长袖衣裤。
误区三：选用长效防晒品更放心
千万不要相信那些标明“保护作用有8小时”的防晒用品，除非你家宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰一滴水。正确的做法是给宝宝涂防晒霜后，如果宝宝弄湿或出汗，需再涂一遍;从户外回到室内后，用温水洗净防晒霜，宝宝晒红的部位，也需薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
给宝宝使用防晒品时请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝专用防晒品，出门前30分钟在暴露的皮肤上涂抹防晒品，尽量每隔2小时，就给宝宝重新再涂一遍。
误区四：给宝宝穿浅色衣服
不少妈妈认为，夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，但有专家指出，红色衣服是宝宝防晒的首选，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果最好。
误区五：未满6个月使用防晒品
即使是宝宝专用的防晒乳液，在宝宝未满6个月前也是应该禁止使用的，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，必须穿戴上适合的帽子和衣服，并使用遮阳伞。宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的暴露部位要多涂一些，譬如耳朵、鼻子、颈背和肩膀等。
误区六：宝宝的眼睛不需防晒
在户外活动时，有些父母常常忽略了对宝宝眼睛的保护。专家指出，在8岁以前，由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，伤害眼睛的视力。太阳眼镜可以保护宝宝的眼睛，但麻烦的是，妈妈一般很难使2岁前的宝宝乖乖戴太阳镜并保持5分钟以上，所以，戴宽边帽或长舌帽是比较好的眼部遮阳方法。
儿童防晒可以吃些什么
1.含胶原蛋白食物
德国的一项实验发现，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮肤，48小时候会使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。因此无论是大人还是小孩，在夏季不妨多吃一些含胶原蛋白的食物，比如燕窝、猪皮冻、猪蹄，凤爪等，它们都能有效地制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。
2.蔬菜类
有些蔬菜有着非常神奇的效果，它们可以转化成防晒物质，而且比任何一款防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。番茄就是其中最佳防晒蔬菜，这是由于在番茄中含有番茄红素，它能将晒伤的危险系数下降40%。在吃番茄的同时不妨搭配着吃一些土豆或者胡萝卜，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv，以此来能达到更好的防晒效果。
3.水果类
吃水果是让你拥有水嫩肌肤的最佳方式，几乎所有的医生都会建议你在夏季每天多吃2-3份高维c的水果，以此来达到护肤以及防晒的效果。比如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄等，这些水果都是夏季防晒的天然防晒霜，不会给人体造成任何的副作用。
4.坚果类
宝宝防晒在夏季还需要多吃一些坚果类食物，在这些坚果类食物中都含有丰富的维生素B，如果缺少这种维生素的话就会引起色素沉着。而且在维生素b族中，维生素b还能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、消除斑点，它的主要食物来源包括大豆及其制品。
5.鱼类
经过研究发现，经常吃鱼可以给人体提供一种类似于防晒霜的自然保护层，并且还有使皮肤变白的功效。每周吃三次以上的鱼，可以保护皮肤免受紫外线侵害。
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