宝宝冬天吃水果怎么加热吗
冬天天气太过寒冷，小孩要吃水果的话，需要通过加热的方法来给他们吃。那么宝宝冬天吃水果怎么加热呢?下面就让学习啦小编告诉你宝宝冬天吃水果怎么加热吗，欢迎参阅
冬天水果加热方法
第一种方法，采取煮熟法，把橘子剥掉皮，掰成一瓣一瓣的，准备一个小的不锈钢锅，放在煤气灶上，倒入少量的水，然后橘子瓣放进去，再加多些糖防止太酸。煮个上十分钟左右，就可以给孩子吃了，酸酸甜甜的味道不错。
第二种方法，采取开水浸泡法，可以把苹果洗干净之后，皮削掉，然后里面的籽儿去掉。切成指甲块大小的小块，放在小碗中，然后倒入刚刚烧开的开水，几分钟后，苹果丁变热了，这个时候就可以给孩子吃了。
第三种方法，如果家里没有榨汁机的话，就是用豆浆机。可以把水果洗干净，去掉皮之后，放进豆浆机里，搅碎变热之后给孩子吃，这个适合比较小的宝宝吃。
第四种方法，就是用榨汁机，把橘子橙子或者苹果洗净削皮，然后放在榨汁机里榨出来，然后加热成热饮来，这个含有丰富的维生素C，味道口感都不错的。
如果家里没有榨汁机的话，就可以把雪梨洗净削皮之后，然后切成块儿，煮饭的时候放在饭上面的小碗里蒸熟了再吃，也可以加点冰糖之类的，味道会更好的。
还有就是比喻说好多孩子喜欢吃水果罐头，当然这个比不上新鲜水果更营养健康。可以把罐头打开后，把水果罐头放在小锅里加热煮开后再给孩子吃。这个方法也很简单。
宝宝冬天吃什么蔬菜
1、宝宝冬天适合吃小白菜。
小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
2、宝宝冬天适合吃芹菜。
芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。
3、宝宝冬天适合吃包心菜。
包心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。
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