春季养生甜品有哪些

　　甜品,虽然不是主食,但是不少人都喜欢在饭后来一点甜点,那么春季养生甜品有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你春季养生甜品，欢迎参阅

　　春季养生甜品1：

　　决明子冻可解忧

　　决明子可养肝帮助纾解忧郁，决明子类似麦子的味道跟咖啡搭配很适合。

　　材料：吉利T粉约30克、即溶咖啡粉1包、决明子约15克。

　　作法：

　　1、用约60℃150毫升的温开水闷泡决明子约10分钟，将决明子沥出后，将即溶咖啡粉倒入决明子水搅匀。

　　2、约50毫升的冷水将吉力T粉泡开，倒入步骤1中的决明子跟咖啡混合水。倒入模型杯后冷藏，待凝固后即可食用。

　　注意：决明子属于偏凉性的药材，如有拉肚子情形暂时不要吃。

　　春季养生甜品2：

　　蓝莓山药

　　材料：蓝莓15克，山药20克。

　　作法：山药洗净，然后再用大火烧开后蒸20-30分钟，至山药变软，用勺子将山药压成细腻的泥状，直接浇上蓝莓酱即可。

　　功效：具有通气归中、开胃消食、增强心肺功能、增强免疫力的功效。适合气血不和或消化不良的女性。

　　春季养生甜品3：

　　椰奶冻

　　材料：吉利丁片2片、牛奶30ML、奶油2块、椰浆1罐、白糖10克。

　　作法：把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀，加热至温度约为50度左右。放入泡好的吉利丁片，搅拌至溶化关火。在密封盒里铺上一层保鲜膜，待椰奶液放冷后倒入，入冰箱冷藏至凝固。最后取出切小块，表面醮一层椰蓉即可。

　　功效：清热去湿，降心火，生津止渴，美容养颜。
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