孕妇春天吃什么可以去火
有很多的女性朋友在怀孕之后都会有上火的现象，还会莫名其妙的烦躁，具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大!为此，今天学习啦小编就为带来孕妇春天去火的饮食，希望对你有所帮助!
孕妇春天去火水果
1. 梨——清热利尿
孕妇容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!
2. 柚子——降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!
3. 草莓——解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!
4. 柿子——清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦!
5. 大豆——滋阴去火
大豆也能降火?是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!
6. 牛奶——解毒去火
孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
7. 白莲须——消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!
8. 无花果——清热解毒
无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!
9. 西红柿——去火降火
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦!
孕妇春天去火食谱
糯米草莓
材料：草莓6个，糯米粉100g，白糖30g，水100g，豆沙200g，食用油、椰蓉各适量。
做法：
1、糯米粉中加入白糖，搅拌均匀。将水徐徐倒入糯米粉中，混合均匀，拌成米糊状。
2、将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟。
3、取适量的豆沙，放在保鲜袋中，按成片状，上面放一个草莓。
4、把保鲜袋合拢，让豆沙均匀的包住草莓。
5、糯米团放至温热时，取适量的蒸好的糯米团，放上涂了食用油的保鲜膜中，按用擀面杖压成片状。
素炒黄豆芽
材料：黄豆芽250g，油10ml，盐2g，醋5ml，生抽5ml，葱5g。
做法：
1、黄豆芽洗净，沥干水备用。
2、热油后，用葱花炝锅。
3、把豆芽倒入翻炒。
4、加入生抽，翻炒至豆芽变软。
5、再加淋入一些醋即可出锅。
莲藕猪骨汤
材料：莲藕350g，栗子100g，猪骨350g，红枣、淮山、盐、姜片各适量。
做法：
1、栗子去壳后，煮5分钟，去掉皮衣
2、莲藕切片，栗子、猪骨焯水备用。
3、把所有材料放入电压锅中，加入适量的水，电压锅开始工作。
4、40分钟后，猪骨煲至熟，下盐调味即可。
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