缓解阴道疼痛的方法
不知道是心理作用，还是生理原因，生完孩子后，我们身上总有各种各样的疼痛，其中一个最为明显的就是阴道疼痛!缓解阴道疼痛的方法有哪些的呢?本文是学习啦小编整理缓解阴道疼痛的方法的资料，仅供参考
缓解阴道疼痛的方法
• 避免接触损伤的地方。
• 至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。
• 小便后用温水冲洗你的会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。
• 小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。
• 产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。
• 当你在家，周围没有别人的时候，试着不戴卫生巾躺在床上，把吸水的床上隔垫(在一些药店可买到)或一些旧毛巾铺在下面，让你的会阴“自然风干”。
• 多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐，因为没有研究显示盐有任何帮助，并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久，因为这会使你的会阴组织湿漉漉的，从而延缓恢复的时间。
• 不要长时间站着或坐着。
• 给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺着喂奶。
• 如果疼痛没有减轻，或是你发烧了，要去医院就诊。医生首先会检查伤口，看是否有愈合不良，或者也会同时给你开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号，特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况，但是注意个人卫生能降低这种风险。
• 放松身心，毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈恢复的方式和时间长短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。
产后阴道疼痛的原因
1、分娩时会阴擦伤或裂伤，或与会阴侧切有关，会引起创口性疼痛;
2、会阴水肿，伤口缝线紧勒，会引起持续的水肿性疼痛;
3、伤口出血形成血肿，会引起明显的胀痛;
4、伤口肠线未吸收或伤口纤维组织增生引起的硬结，分别会在产后引起未吸收痛及硬结性痛;
5、会阴脓肿形成，当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，特别是脓肿未成熟时疼痛特别明显。
产后阴部疼痛如何治疗
1如果是顺产的新妈妈，一般在分娩的时候都会有会阴侧切，完了以后还得缝合，分娩的时候会阴部的肌肉扩张加上肿胀，产后再慢慢的恢复原状，这个过程想想都痛，特别是个人痛觉又比较敏感的。如果是可以忍受的疼痛的话，可以用高锰酸钾来坐浴，再配合医生开的消炎药一起吃，大概一个星期左右应该会明显缓解。
还有，可以用冰敷，这个对会阴部的疼痛恢复也有帮助，而且又简单又方便。最好是拿一块高温消毒过的毛巾把冰块包着放到会阴部来湿冷敷，不然冰块直接接触皮肤的话，一是不够卫生，二是融化了弄得到处湿湿的不舒服，收拾起来也啰嗦。
3如果是母乳喂养的妈妈，要是疼痛起来要吃止痛药的话，得注意，你吃药了宝宝喝奶的话是会有药物进入宝宝身体里的，所以哺乳期吃药的话一定要慎重，严格按照医生的吩咐用药。要是家里有理疗仪的话可以每天用理疗仪来给会阴部照射治疗，每次20分钟左右，一天两次，这样也是可以缓解的。另外，听说现在市场上还有一种可以专门用来冷却的卫生护垫，这样也可以试试。
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