肾病常见症状有哪些预防方法
巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好的原因，所以日常生活一定要有节制，肾病常见症状有哪些?下面就让小编来告诉你答案。
肾病常见症状
①水肿：常出现于眼睑、足踝及背臀部。严重时可伴有胸水、腹水及会阴水肿。
②高血压：肾脏病人就医时应注意检查血压，若血压升高，常是病情加重的表现。另一方面高血压病人亦应注意检查尿常规，观察血压变化与尿蛋白增减的关系，以便医师鉴别是肾脏病引起的高血压，还是高血压导致的肾脏损害。
③尿频、血尿、尿中泡沫增多、尿少或无尿、多尿及夜尿等与尿相关的多项不适都必须引起注意。
④腰痛：阵发性的剧烈腰痛，甚至沿侧腹部向会阴大腿内侧放射，或伴呕吐，称为“肾绞痛”，多见于肾盂结石或输尿管结石。
⑤其他：如出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力，面色苍白、贫血等，应考虑慢性肾功能衰竭的可能，宜及时做血，尿的有关检查。
肾病常见发病病因
①肾病患者有血浆粘度、全血粘度、纤维蛋白含量以及血小板聚集性明显增加的现象，这些现象是导致肾细胞缺血或坏死的重要原因。
②感染肾病诱因之一，咽炎、扁桃体炎等感染都会引发肾病，感冒则是引发、加重肾病最常见的一种感染。加之这些疾病的乱用药物，导致的肾病屡见不鲜。
③劳累过度、恶劣的外在环境因素都会造成人体自身的免疫功能和抗病能力的降低，长期下去会引发肾病。
④长期憋尿容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱极易造成细菌繁殖，返流回输尿管和肾脏，有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾病甚至尿毒症。
⑤肥胖的人容易患高血压、糖尿病等慢性病，如果控制不好，就容易损害肾脏，间接引发肾病。
⑥食盐过多容易引发肾病。食盐中的钠，在人体中含量过高使体内积水，产生浮肿，导致血压升高，食盐量高的人，高血压的发病率也高。而高血压极容易并发肾病。
预防方法
①控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量。少吃肉类，多吃蔬菜。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。
②参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
③适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
④生活要规律，养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
⑤远离烟、酒，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
注意事项
①肾炎病人不宜吃蛋：发病期间肾脏功能和新陈代谢明显下降，尿量减少，体内有的毒素不能全部排出体外，如果再吃蛋，必然会增加蛋的代谢产物尿素，这样就会有更多的尿素积聚在体内，使病情加重。
②豆类吃得频繁，会导致体内植物蛋白含量过高，产生的含氮废物增加，加重肾脏的代谢负担。肾脏排泄废物能力下降的老年人，应该控制豆类的食用量。糖尿病和肾病患者，出现尿素氮潴留时，不宜食用豆制品。
③高血压患者一般3天测一次血压，测血压时间一般为早晨8：00左右未服降压药之前，血压较高者要增加血压测量次数。
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