补气补血安神的中药有哪些_补气补血安神吃什么中药好
补气补血安神可以用中药来治疗，那么补气补血安神的中药都有哪些呢？补气补血安神吃什么中药的效果好呢？以下是学习啦小编为大家收集到的补气补血的中药有哪些，希望对大家有帮助!
补气补血安神的中药
1、补气补血安神的中药有人参
人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的称谓,也有“千草之灵,百药之长”的说法。平时肺气虚弱,感觉劳累不太想说话,常失眠、记性不太好的人可适当服用。人参的补气功效根据不同种类,又有所区别。
2、补气补血安神的中药有黄芪
黄芪能补气升阳、利水消肿、固表止汗,适用于气虚引起的倦怠乏力、气短、盗汗、水肿等。生黄芪多用于固表利水,蜜炙(切制后加蜂蜜拌炒)可用于补中益气。冬天用黄芪能滋补强身,泡酒、做菜、煨汤、调味均可,但每天用量不能超过30克。常服可令人精神焕发、体质增强、气色更好。
3、补气补血安神的中药有党参
党参也具有补气功效,但效果比人参弱,价格也没有人参高。古方中含有人参的方子,现多用党参代替,不宜选用党参时就用太子参。党参能补益脾肺、补血、生津,用于气短乏力、大便稀、咳嗽气促、头晕等,可以炖汤,每天用量不宜超过15克。
4、补气补血安神的中药有紫河车
性味:甘,成温。归肝、肺、肾经。
营养成分:含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、类固醇激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。
药用功效:能增强机体抵抗力,有激素样作用。补气,养血,益精。用于体质虚弱、久病体虚、虚喘、盗汗、遗精等症。
5、补气补血安神的中药有龟胶
性味:甘、咸,平。归肝、肾经。
营养成分:为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。主产湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者为佳。
药用功效:滋阴,补血,止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
补气补血安神的食疗方
当归生姜羊肉汤
当归12克，生姜30克，羊肉250克，将羊肉洗净切块，同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤，烂熟后加调味品，喝汤吃肉，每周1至2次。当归活血养血，生姜温中散寒，羊肉养血益肾，合为补血益肾养颜。
枸杞山药粥
枸杞20克、山药50克、粳米100克。先把枸杞洗干净，把山药皮去掉后洗净切块，粳米淘洗之后一起煮熟烂即可食用。枸杞有滋肾养肝的作用，山药有益肾健脾的功能。
红枣山药粥
红枣10个、山药50克、粳米100克。先把红枣洗净，山药去皮洗净切块，粳米淘洗后一同煮熟烂即可食用。红枣、山药健脾补肾，老少皆宜。
木瓜银耳汤
首先，准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。其次，先把事先泡好的银耳放入锅中煮，等煮开之后就可以放入红枣，转成小火煮30分钟，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮开之后就可以开始食用了哟!
木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝哟，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。
当归红枣排骨
秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精条纹。
补气补血安神的水果
香蕉。
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
苹果。
它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
木瓜。
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤。
西瓜。
清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。
葡萄柚。
独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的美腿小姐。
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