头发保湿用什么好

时间：2017-07-10 11:30:24 桂玲18由分享

　　秋季干燥，头发缺水干枯、毛躁等问题陆续来，秀发看起来就像稻草一样，那么你知道头发保湿用什么好吗?现在就让学习啦小编告诉你头发保湿用什么好，欢迎阅读。

　　头发保湿用什么好

　　施华蔻保丽水份平衡喷雾润发素

　　净含量：200ml

　　适合发质：干性

　　功效：改善毛躁、保湿、滋润、补水

　　推荐理由：采用创新秀发基底复源科技和水养平衡科技，双层水油平衡配方，轻质润养油层修护基底发丝，将活性成分注入发丝基地，有效填补水分，并持久平衡保湿。

　　潘婷植物精萃水润光泽精华喷雾

　　净含量：100ml

　　推荐理由：白天给秀发保湿补水，长效补水保湿，轻轻一喷，水润光亮有弹性，绽放健康光彩，保湿因子结合霍霍巴油，有效减少毛躁、消除静电，雾状柔滑质地，更易吸收，不油腻。

　　飘柔倍瑞丝专研顺滑保湿顺发喷雾

　　净含量：150ml

　　产品特性：针对干枯毛糙发质，保湿滋养，瞬间水润顺滑。

　　使用方法：将产品均匀喷在秀发上，用梳子梳理秀发，干发湿发均可使用，无需冲洗，可以随时随地使用。

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　　沙宣防热护发喷雾

　　净含量：150ml

　　推荐理由：特别针对吹风机、电发器等定型工具的高温挑战，可有效对抗高达140度高温伤害，同时提升秀发锁水能力达25%、智能记忆发丝曲线，更利于持久定型，一分钟预造型出“塑感”神韵。

　　水之密语柔润顺滑精华喷雾

　　净含量：220ml

　　主要功效：快速修整乱发，随时为秀发补充滋养水分，顺滑毛躁头发。

　　适合发质：所有发质。

　　使用方法：距离头发5-10厘米处，均匀喷洒发丝。

　　给头发补水保湿可以吃的食物

　　1.维生素 A

　　对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

　　2.维生素 B

　　可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

　　3.维生素 E

　　可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

　　4.矿物质

　　摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。