怎么样保湿皮肤
夏季天气炎热，人们喜欢待在空调房里，但是在空调房里待久了，皮肤容易变得干燥，这该怎么办呢?这该时候要注意给皮肤补水保湿，那么你知道怎么样保湿皮肤吗?现在就让学习啦小编告诉你怎么样保湿皮肤，欢迎阅读。
保湿皮肤的方法
补水面膜
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
护肤手法
护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。
冬季自制保湿面霜保湿的技巧
自制保湿面霜一：杏仁甘油
材料：甜杏仁油、甘油、水、简易乳化剂、抗菌剂
做法： 将甜杏仁油、甘油、水、简易乳化剂置入干净空瓶并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。 洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹于脸及颈部，早晚使用。
自制保湿面霜二：酪梨甘油
材料：酪梨油25ml，简易乳化剂1ml，甘油10ml，纯水65ml，化妆品级抗菌剂0.2-1ml
做法：将酪梨油、甘油、水、简易乳化剂置入一个乾净的空瓶内并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。
自制保湿面霜三：荷荷芭油甘油
材料：荷荷芭油 5ml，简易乳化剂(creager)1ml，甘油5ml，纯水，化妆品级抗菌剂0.2~1ml
做法：将荷荷芭油、甘油、水、简易乳化剂置入一个乾净的空瓶子并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹於脸及颈部，早晚使用。
自制保湿面霜四：橄榄甘油面霜
材料： 橄榄油 20ml，简易乳化剂(清爽型) 1.0g(约1/4匙)，甘油 10ml，纯水或蒸馏水 70ml，化妆品抗菌剂 0.5ml(约10滴)
做法：将橄榄油、甘油、水、清爽乳化剂置入一个干净的空瓶并均匀搅拌，最后添加抗菌剂，再摇晃均匀即可。 洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹于脸及颈部，早晚使用。
皮肤保湿小知识
皮肤含水量高就好?这理解可是错误的。新生儿的皮肤含水量高达70%有多，听起来让人羡慕，但那是缺乏角质保护、发育不完全的非正常皮肤。对于健康的成年人来说，角质层的正常含水量在20%到30%左右，过低会发生干裂，过高也没有必要。通常洗完澡后，角质层的水含量会骤然升高，然后又慢慢恢复，这是正常生理现象，这算是一种信号，它告诉我们，皮肤并不需要多余的水分。
含矿泉或化妆水喷雾能迅速地补水保湿是可以补水保湿，但并不迅速。即便是自来水，也能暂时提升角质层的水含量，如果只想缓解皮肤一时的干燥不适，无论矿泉、化妆水，表现力其实都差不多。但矿泉中所含的矿物成分、化妆水中含有的护肤成分，则可能进一步有着舒缓，活化细胞或者防止水分流失的作用。不过，喷雾在防止水分流失方面都较弱，用后需要涂抹保湿霜、乳，才有更持久的效果。
只有干性皮肤或环境偏干时才需要保湿错了，皮肤吸收水分、储存水分和防止水分蒸发是一个生理过程，皮肤的老化和外界环境刺激都有可能影响到其中的某些环节。当皮肤干燥的适合也许能很快感觉到，但细胞内部的吸收水分和传输水分的能力会下降，不可能会短时间内在皮肤的表面显现出来。在皮肤表面涂抹油脂可以有助于防止水分的蒸发，但细胞的保湿能力就需要我们长期的护理。所以说，每种肤质都有适合自己的保湿护肤品，天然保湿因子、神经酰胺等，都是可以令肌肤变得水嫩的主要成分。
越浓稠的保湿产品保湿效果越好并不是这样的，首先皮肤保湿分为“锁水”、“储水”、“吸水”等几个环节，在皮肤表面敷一层厚厚的油，更多是起到“封包”的即防止水分从表皮蒸发的作用，但是否能够兼顾其他保湿机能就很难说了。对于角质层脆弱，油分不足的干性皮肤来说，“油”是必要的，但对于皮脂过多的油性皮肤来说，提升皮肤内部天然保湿机制、调理水油平衡的清爽型精华、乳液，也是好选择。
每天都敷面膜，可以解决皮肤干燥的问题不，不，不，保湿面膜的最大作用在于角质强制补水，同时通过相对密闭的“加压”处理，将有效的成分尽可能深地“压”入皮肤。有研究发现，进入皮肤的保湿成分，可以停留24小时以上，但所能维持的皮肤水润高峰值，最多只有几个小时。这是人体生理机能所决定的，除非“耗”得很厉害的皮肤，根本没必要每天都敷保湿面膜。另外，强制补水也可能影响皮肤的正常代谢，造成老废角质剥脱困难。
护肤品使用不正确，会减少水分，造成皮肤脱水不一定会这样，并不存在什么护肤品真能把皮肤的水分吸出来减少而造成脱水的问题。使用过频的吸油纸、敷得时间过长的面膜最大的问题并非减少水分，而在于会破坏皮肤天然屏障，加剧水分蒸发。而吸水剂如甘油、透明质酸等，用于护肤品配方中时已经考虑其吸水的问题，或在用量上有所研究，或是作为水分的载体(吸足水分然后释放给皮肤)，不会发生护肤品吸收水分的问题。
加湿器可以提高皮肤的保湿力这是治标不治本，加湿器最多只能在小范围内提供一个湿度较高的环境，可以使表皮没那么干燥，对于皮肤自身的保湿力没有任何帮助或影响，属于一种“治标”的选择。使用小型台式加湿器的人都会有这样体验：即便脸上感觉不干了，但身体还是会干。一旦停用加湿器，皮肤很快就会觉得干。
多喝水能保持皮肤水润多喝水确实是对皮肤有帮助的，尽管这个说法备受争议，但无论如何，多喝水对皮肤健康水润都是有间接帮助的。也许一天八杯水的效果不可能达到很好，但如果不正常喝水，那皮肤肯定不好。多喝水所提倡的是一种健康的生活方式，也是你获得好皮肤的入门第一步，当然也不是唯一的一步。另外，这里提到的水是指清水、淡茶，从天然水果蔬菜中摄取的水分也很好，但不包括在日常的“八杯水”之内，而浓咖啡、高糖饮料、高盐高脂的浓汤、酒精饮品封，则会“抢夺”身体水分，如果你喜欢这些饮品，则需要补充更多的水分。
皮肤没出问题，每天涂抹保湿霜就行了并不完全是这样的，对于年轻皮肤来说，清洁保湿防护就足够了，但如果你已经年过30，日常工作忙碌有压力，就最好把抗氧化、抗衰老等也纳入日常护肤项目中。因为皮肤这时已经不能满足于简单的保湿，皮肤深层的问题也许没那么快显现出来，但并不代表就没问题。另外，老化的标志之一也是皮肤越来越干燥，但这种干，绝对不是简单的保湿霜就能解决的。
真皮需要保湿?从医学的角度来看，真皮根本就不需要保湿，只需要能保证每天喝水充足，防止身体脱水就可以了。不过，目前的“真皮保湿”这一说法，实际上并非针对针真皮来说的，它指的是从真皮层吸收水分，来为表皮保湿这一生理机制，通常也可以理解为“深层保湿”。与保湿霜吸收外界水分，保湿角质层湿润的“表皮保湿”不一样，深层保湿的作用机制更为复杂，提供的保湿力也更强大、更稳定。自然老化、外界刺激引起的氧化会影响皮肤的深层保湿力，这是表皮保湿无法修复的。
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