冬天自制保湿面膜的做法

　　秋冬季节肌肤变得干燥，如果你想拥有水润光滑的好肌肤，那不妨试一下自制补水保湿面膜，现在就让学习啦小编告诉你冬天自制保湿面膜的做法，欢迎阅读。

　　冬天自制保湿面膜的做法

　　自制苦瓜保湿面膜

　　准备材料

　　苦瓜一根。

　　制作步骤

　　1、将苦瓜洗净，放入冰箱内约2小时。

　　2、拿出洗净后切成薄片。

　　2、将苦瓜片均匀的敷满整张脸，包括眼睛。

　　3、静待20分钟，然后把苦瓜取下，并用清水洗净面部。

　　芦荟补水面膜

　　需要材料

　　新鲜芦荟一片，蛋清，鲜牛奶一杯。

　　自制及使用方法

　　将芦荟去刺洗净，切成小段放入搅拌机搅拌成泥状，倒入一干净的容器中备用;加入蛋清及牛奶，把三种原料搅拌成糊状;洁面后敷于面部，进行轻轻按摩，15分钟后用清水洗净即可。

　　美容功效

　　芦荟面膜向来是皮肤补水保湿护肤品的首选，而此款面膜具有高度补水、锁水的功效，让干燥肌肤恢复水嫩白皙。

　　香蕉面膜

　　香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的MM可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

　　柠檬面膜

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。值得注意的是绝对不能直接将柠檬敷在脸上。

　　冬天敷面膜的方法

　　1、冬天必须坚持做面膜

　　冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

　　2、敷面膜前蒸面促进吸收

　　想要让冬季敷面膜的效果变得更好，那就要尽量提升肌肤的吸收能力，所以在敷面膜前应该先用蒸汽熏脸哦!这是因为蒸汽熏脸的方法能够让毛孔扩张，同时促进脸部的血液循环，这对于促进肌肤吸收面膜的精华都很有帮助哦!

　　3、保湿类面膜可加热

　　加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。这里告诉大家，一般的保湿类面膜在50℃左右的水温里浸泡5分钟是最合适的。

　　如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。50℃左右略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好啦。

　　4、美白类的不能加热

　　保湿面膜加热之后效果会更好，但是并不是所有面膜都可以加热的，尤其是美白面膜，加热之后反而会破坏它的功能哦!这是因为美白面膜中起作用的主要成分都属于不稳定的成分，而加热之后这些成分就会发生变化，那么你敷面膜的时候就不能获得理想的效果了。

　　PS：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收。

　　5、可以在室温高的地方做

　　空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

　　6、不要对着取暖器等设备

　　刚才说在室温高的地方做会利于吸收，有些人会想，那直接把脸对着取暖器行不?答案当然是NO!敷面膜说白了就是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。

　　取暖器这类的设备，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。

　　7、敷面膜三天一次为好

　　很多女性觉得敷面膜就是保养肌肤，所以每天都应该敷一次面膜，而另外一些女性则觉得一个月敷一次就可以了。事实上，如果想要让面膜最好的保养我们的肌肤，我们就应该三天敷一次面膜。这样才能符合肌肤代谢规律，最好的起到美容护肤的效果哦!

　　冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

　　8、及时用面霜锁住水分和精华

　　扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤千万别以为就完事了哦，完整的面膜程序还没结束，最后的结果就是锁住水分和精华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。

　　冬天室内保湿的方法

　　北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒在接受本报记者采访时表示，如果室内湿度太低，容易出现痰多且不易咳出、咽喉不适、口气大、皮肤干、呼吸不顺畅等状况，不利于呼吸系统健康。因此，在寒冷干燥的冬季，要特别注意调节室内空气温度与湿度的平衡。

　　郭兮恒说，改善室内空气湿度，可以采取以下方法。首先，每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。还可以在屋里放盆水，水分蒸发的同时，增加室内湿度。

　　其次，在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。

　　在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1—2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。

　　此外，室内放一些绿色盆栽植物，如绿萝、吊兰等，也能调节空气湿度。“一般室内空气湿度保持在50%—60%为宜。”郭兮恒说，如果感觉鼻子不干、呼吸顺畅、皮肤润泽，就说明空气湿度比较适宜。

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