宝宝能吃杨桃吗_宝宝吃杨桃好吗

　　杨桃中含有多种维生素和矿物质，是一种营养成分较为全面的亚热带水果，对于还在辅食阶段的小宝宝能吃杨桃吗？下面学习啦小编为大家推荐一些宝宝可以吃杨桃的知识，希望大家有用哦。

　　宝宝可以吃杨桃

　　小宝宝在开始添加辅食后就给宝宝适量添加一些杨桃了，杨桃中含有丰富的维生素和多种矿物质，酸甜的口感还能够促进宝宝食欲。

　　杨桃中含有、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等营养素，可以消除除咽喉炎症及口腔溃疡，宝宝如果患有口腔溃疡的话还可以将杨桃榨汁喝，能够有效的缓解宝宝口腔溃疡的症状。同时杨桃中还含有大量的纤维素和果酸，能够促进食物消化，预防宝宝便秘或消化不良等症状。

　　杨桃的功效和作用

　　1、增强抗体

　　杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。

　　2、补充营养

　　杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　3、和中消食

　　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　4、清热利咽

　　杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　5、利便止渴解酒毒

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　适合宝宝吃杨桃的做法

　　杨桃香蕉汁

　　准备材料：杨桃1个，牛奶150毫升，香蕉1根，柠檬半个，冰糖少许。

　　做法：

　　1、将杨桃洗净、切块，香蕉去皮切块，柠檬洗净、切片。

　　2、将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中，搅打均匀。

　　3、果奶中加入少许冰糖调昧即可。

　　杨桃鲜奶炖蛋白

　　准备材料：蛋白4个、鲜奶适量、杨桃2片、白糖适量。

　　做法：

　　1、蛋白从鸡蛋中取出来，蛋黄可以留做它用。

　　2、把蛋白加糖适量搅拌均匀，再倒入大约是1.5倍的鲜奶，搅拌均匀后，过滤掉泡沫。

　　3、倒入小碗中里，把小碗放入锅中，蒸至九分熟。

　　4、打开锅盖，放上一片扬桃。盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。

　　宝宝吃杨桃注意事项

　　1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很有可能是对杨桃过敏，这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。

　　2、宝宝在吃杨桃时一次不宜过多，杨桃中的果酸过多，如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。同时给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥，这样宝宝更易吸收。

猜你感兴趣：

1.宝宝多大能吃橙子

2.吃杨桃的好处有哪些

3.杨桃怎么吃才好

4.哺乳期可以吃杨桃吗

5.小孩子能吃猕猴桃吗

6.杨桃应该怎么吃