宝宝一岁食谱_宝宝一岁食谱及做法
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1岁宝宝饮食如何安排呢?适合一岁宝宝吃的食物有哪些?下面是学习啦小编给大家整理的宝宝一岁食谱，供大家阅读!
宝宝一岁食谱：红烧碎肉
原料：五花肉50克、姜1片、老抽适量、红糖少许、大豆油适量。
做法：
1)将五花肉切成碎块，将油加热放红糖炒，炒至糖变色加碎肉。
2)再炒片刻后，加水、姜片和老抽、转小火煮至肉烂即可。
宝宝一岁食谱：柠檬土豆
原料：土豆50克、鸡毛菜2棵、柠檬半个、盐、白糖各少许。
做法：
1)将土豆洗净后，入锅煮到酥烂，切成粒。
3)将土豆粒和鸡毛菜段装盘，淋上柠檬汁，加一点盐和白糖，略拌一下即可。
宝宝一岁食谱：冬瓜球肉丸
原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1个、盐、姜末、生抽、香油各少许。
做法：
1)将冬瓜削皮剜成冬瓜球。
2)将香菇洗净，切成碎末后与肉末以及盐、姜末拌匀成肉馅，揉成小肉丸。
3)将冬瓜和肉丸子放到盘子里，上锅蒸熟后，滴一滴生抽、1滴香油调味即可。
宝宝一岁食谱：豆腐肉丝羹
材料：豆腐1块、猪肉适量、泡黑木耳1朵、肉汤1碗、盐、淀粉适量、葱末少许
制作方法：
1)豆腐切成细条;黑木耳撕小块;猪肉切成细丝，用淀粉浆一浆加葱末;
2)将肉汤、豆腐、盐、淀粉放锅内边煮边搅;;煮沸后放细肉丝、黑木耳搅拌;煮沸后再继续煮3分钟即可。
宝宝一岁食谱：虾皮紫菜蛋汤
材料：虾皮适量、香菜1把、鸡蛋1个;葱、姜、蒜末各少许;香油、精盐各适量
制作方法：
1)虾皮洗净;紫菜撕成小块;香菜择洗干净，切小段;鸡蛋打散;
2)姜末炝锅，下虾皮略炒，加水适量，烧开;然后淋入鸡蛋液，随即放紫菜、香菜，加香油、精盐、葱花适量即可。
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