拔罐减肥好吗_拔罐减肥怎么样

　　现如今减肥的方式有很多，有运动减肥，有瑜伽减肥等，那么你知道拔罐减肥吗，到底拔罐减肥好吗?又有哪些拔罐的方式呢?下面学习啦小编为您介绍拔罐减肥的效果。

　　拔罐减肥简介

　　通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

　　减肥是一个相对比较慢的过程，不可能在短时间内达到效果。而且短时间内见成效，身体调节跟不上，就一定会给健康带来伤害。所以希望减肥的姐妹们，选择健康、适合自己的减肥方法才是最明智的。

　　拔罐减肥有用吗

　　拔罐减肥的原理有哪些，拔罐真的可以减肥吗?近期继针灸减肥、埋线减肥之后，中医特色减肥疗法又有一新秀崭露头角，那就是拔罐减肥。

　　面对着越来越多的美容院、健康会所纷纷推出拔罐减肥疗法来吸引大众眼球，群众的质疑声也此起彼伏，究竟拔罐是真的有减肥的功效，还是这只是商家推出的噱头，下面为大家一一解答。

　　拔罐减肥怎么样

　　1、身体体质

　　一般的来说对一些身体体质并不是很好的朋友不建议用拔罐减肥，因为拔罐减肥的话它的操作力度非常的大，所以难免的会对一些体质较差的朋友造成一些影响，这个时候就得不偿失了，但是，对于体质比较好的人在运用拔罐减肥的时候，只要长期的坚持也是可以达到一定的减肥效果的。

　　2、饮食协调

　　任何的减肥方法要想减肥成功，都是离不开饮食的。所以说对于拔罐减肥也是一样，我们在拔罐减肥的同时，饮食方面也必须要做到位，每天要保证蔬菜水果的摄入量，相反的要少吃一些主食，比如说像米饭或者是面食类的，另外可以多喝一些像黑咖啡一类的燃烧脂肪的食物，这些都是比较有利于减肥的。

　　拔罐减肥效果怎么样?对一些体质比较好的人可以进行尝试，只要长时间的坚持总会有自己想要的效果。但是需要注意的是拔罐减肥的同时饮食也不能懈怠，不能暴饮暴食，否则是没有丝毫效果的，另外也必须要有一个毅力，任何的减肥过程，都是需要至少坚持两个月以上的，只有这样才能成功的减肥。

　　拔罐减肥注意事项

　　1、贫血、心脏病不能拔罐减肥。

　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔罐减肥(多毛需刮掉)。

　　3、月经期不能拔罐减肥。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不能拔罐减肥(先调理再减肥)。

　　5、感冒、拉肚子不能拔罐减肥。

　　6、疲劳过度、上火不能拔罐减肥。

　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不能拔罐减肥。

　　8、拔罐时间不能过长，15分钟以下，以免起泡。

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