压力山大的B型血如何缓解

压力山大的B型血如何缓解_B型血

每种血型都有着独特的个性和特点，同时也有最适合自己的事物和人。然而，能否获得幸运并非取决于我们的血型，而是取决于我们是否能够找到成功和幸福的秘诀，并为之努力和奋斗。这里小编为大家整理了关于压力山大的B型血如何缓解，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

压力山大的B型血如何缓解

一、B型血人的性格。

B型血人的个性率真开朗，是典型助人为乐的大慈善家。他们的.心肠软，极具同情心，为人正直，这造就了他们路见不平拔刀相助的高尚品德。此外，他们乐观大方，为人不拘小节，做事富有干劲，只要是认定的目标就会奋身蛮干一番。对于结果，B型血的人反而更看重自己努力的过程。除了以上的优点之外，B型血的人心胸广阔，容易看得开，并且特别重情义，甚至不惜牺牲当前的利益。强势的他们介于能力优越，总能在事业上干下一番成就。当然，所谓“人无完人”，B型血的人也有着不少的缺点。例如他们性格还略带点横行霸道，全凭直觉和印象做事，缺乏耐心，一成不变等。不过，总体来说，B型血这人值得深交!

二、B型血人如何缓解压力。

1、B型血的人情绪波动较大，容易喜怒无常，首先就需要从内而外的调理。那就是说先从均衡健康的饮食习惯开始。现代人整天都埋头为着各自的生计而忙碌，基本上连照顾自己正常饮食都完成不了。其实我们之中很多人都了解均衡健康饮食的重要性，但就是没恒心坚持。对于承受着生活工作各方面压力，又有点情绪波动的B型血来说，健康的饮食习惯尤其重要。PS：B型血的人最好不要节食或者不吃早餐，最好就是少吃多餐。

2、B型血的人除了通过均衡饮食习惯来舒缓压力之外，还可以进行适当的运动：

(1)B型血的人可以每星期抽出一点时间来做些简单的运动，例如步行、跑步或者踩单车都可以。

(2)如果不想出户外，那在室内也可以选取一固定物体，进行局部的锻炼肌肉的运动。

3、B型血的人可以在办公室或者书桌上放些平时可以冲来喝的饮品，例如茶叶、绿豆粉和胡萝卜等。其中茶叶含有大量茶多酚、维生素和多醣，既有防辐射的作用，又起到缓解压力排便等用途。而绿豆，能够帮助人体改善精神上的紧张。至于胡萝卜，很多都人知道这东西很有营养啦，能够帮助人体补充维生素，并能为人体解毒，缓解压力。

血型适合的职业参考

A型：

善于在一个固定单位有组织地行动;大器晚成者较多。办事细心、管理负责，工作踏实，在处理事务、革新和应用方面有真才实学。适宜于科技、经济规划、作家、歌星、戏剧和短剧演员、摔跤及长、短跑运动等。不宜于驾驶和频繁地接触人、处理问题的工作。

B型：

善于从事自由性强的职业，无特定专长的人较多。调查能力强、主意多，能在研究开发方面发挥才干。适宜于科技调查、研究开发、农林水产、节目主持、相声、小品和喜剧演员、棒球、链球及标枪运动等。

AB型：

职业多面手、专长多、能力强，精于调整、调和各类关系，有经营管理、分析设计和规划能力，会推销商品。适于政治、外交、经济规划、统计、设计、商业推销、节目主持、相声演员等。

O型：

经营企业、经商、政治、外交能力都很强，善于组织并把自己放于该组织的核心地位。年轻时易更换职业，有经验后善于专攻某一方面。适宜于政治、外交、经营、驾驶、作家、歌星、演员、跳跃项目和棒球运动等。

血型选择适合读书的方法

适合o型血孩子的读书方法

对于注意力不易集中的o型孩子来说，“分散学习”的读书方式无疑是一帖良方。“分散学习法”限定每一科目的读书时间，大约在20～30分钟左右，然后间隔休息10分钟就换读另一门课程，以训练孩子聚精会神的能力。同时让孩子将喜欢和不喜欢的科目交替轮流读，例如前30分钟读他喜欢的自然科目，后30分钟便读他不喜欢的社会科目，使注意力持续较长。

o型血孩子的记忆力不错，因此对于不擅长的科目，便可利用此项特点来弥补，以提高该科的成绩。例如找出该科内容的重点，制成卡片，随时翻阅，借不断的反复练习让孩子彻底记住。不妨一个月做一次测试，以加深印象。

o型血孩子的自我约束力强，因此父母无需太限制他们的活动，不妨让他们自己订一天的计划表，将游玩与读书的时间划分清楚，你就可以放心让他们尽兴玩，等玩到一定的程度后，他们自然会收起玩心，遵守计划专心读书。

读书环境的合适与否影响孩子的情绪及读书的效率。因此，布置一个适合孩子的读书环境是很重要的。o型血孩子属外向型，而暗色调具有稳定情绪的作用，所以，o型血孩子的书房色调以浅暗色(如灰色、浅棕黄色等)最适合，可以在无形中适度抑止其浮躁的情绪。

前面说过，o型血孩子的自我约束力强，行动不太受家庭的左右，即使全家人都在看电视，他们也会主动去念书，不会沉迷电视，且不用父母伴读，故父母无需多加督促。但是o型血孩子易受外界刺激的影响而分散精神，注意力不易集中，因此尽量替他们安排一个独处而安静的房间，并且房间尽量避免靠近门口或客厅，防止受干扰。

适合a型血孩子的读书方法

a型血孩子最大的特点，就是容易集中注意力，尤其是能够较长时间专注于某件事情上。不过这所谓的“长时间”，是以1个小时为单位，让孩子在这段时间内专心研读某一种科目。可以让孩子前半小时复习当天的课程，后半小时预习下次上课的内容。这样不仅能避免因反复阅读某部分而感到枯燥无味，而且能达到循序渐进、温故而知新的学习效果。

父母须特别注意的一点是，a型血孩子在面对两种不同性质的工作交替时，容易受前项工作的影响，而无法全力投入另一个阶段的工作。例如，若让a型血的孩子放学后先出去玩，等到该做功课时，孩子便会意犹未尽地回想到刚才的快乐时光，而无法静下心来钻研书本上的知识。因此，父母应将孩子读书时间安排在游戏时间前，使孩子能切实做到“读书时专心用功，游戏时尽情欢乐”。

此外，父母应给孩子创造一个良好的读书环境。a型血的孩子适合怎样的读书环境呢?提供两点建议：①书屋墙壁、窗帘宜采用明亮的色调，如淡蓝、粉红等色彩，以振奋孩子的精神，提高学习效率。②勿刻意将孩子与他人隔离。因为a型血的孩子虽然个性内向，却仍希望多与他人接近。孩子如有兄弟姐妹，可让他们一起做功课，以避免a型血孩子有孤独感。至于只有一个孩子的家庭，父母可安排孩子的房间紧邻自己的卧室，以便让孩子有父母就在隔壁的安全感。

此外，图书馆也是适合a型血孩子的良好读书环境。在安静的图书馆中，孩子不但可以专心读书，还可与别人一同研究功课，相互勉励。

适合b型血孩子的读书方法

b型血孩子领悟力强、脑筋动得快，并且具有很强的组织能力与吸收能力，因此不论是读书或学习其他事物，都能很快地抓住要领，一学即会。然而，b型血孩子缺乏耐性，做事往往虎头蛇尾、半途而废。因此指导b型血孩子读书的最大要诀，就是让他在最短的时期间里取得最大的读书效率。换句话说，b型血孩子的读书时间不要太长，每次以半小时为单位，并且将拿手的科目与不拿手的科目交互研读，令他们对每个科目都保持最佳的学习效率，这样可弥补b型血孩子缺乏耐性的缺憾。

由于b型血孩子酷爱自由，不喜欢受限制，因此他的书桌或房间常会显得零乱不堪，读书态度也给人散漫的感觉。其实，b型血孩子有自己的一套学习方式，当他们认为应该读书时，会全神贯注专心读书;可当他们不想念书时，父母的催促或限制往往只会造成他们的反感与抗拒，无法达到专心读书的目的。因此，对于b型血孩子，父母不妨给他们适当的自由与权力，而且在这范围内让他全权支配自己的时间与空间。

再者，b型血孩子容易分心，父母最好能为他安排一个独立而安静的房间。房间不要邻近客人或家人进出频繁的地方，以免分散注意力。如果父母希望孩子读书时更专注，房间的色彩可考虑采用灰色或蓝灰色等深色系列，具有稳定情绪的功效。由于b型血孩子喜好新奇，所以偶尔变动一下房间的布置，会令孩子有焕然一新的感觉，更能加强他们的读书意愿。

每个孩子的专长与兴趣都不相同，对各个学科的学习能力也各有所长。一般来说，b型血孩子的数学成绩普遍都不出色，主要是因为他们对单调的“加、减、乘、除”不感兴趣，更没有耐心—一地演算。因此要克服这种困难，父母可以教导孩子将课程内容分为几个部分，然而轮换练习。例如孩子在练习计算题时，时间不要过长，大约在15～20分钟之后就可以停下来，换成练习其他内容。使用这种方法，孩子就不容易产生厌烦情绪。

在自然学科方面，由于b型血孩子有强烈的好奇心与勇于提问的精神，如果能让孩子实际参与实验过程，或实地观察，对激发b型血孩子在理科方面的潜能与兴趣有很大的裨益。

在语言学习方面，b型血孩子颇有语言天份，与其让他们钻研语法或字句解释，倒不如让他熟念文章，朗颂通读，久而久之孩子自然会融会贯通、灵活运用。

适合ab型血孩子的读书方法

ab型血的孩子具有a型孩子的细心与b型孩子的领悟力，很多ab型血的孩子是属于小聪明型的人物。但是由于过分自信，对事情常抱着轻视的态度，又容易见异思迁，所以ab型血孩子做事常显得急迫而没有恒心。对于这种血型的孩子，父母一定要灌输他们“贯彻始终”的观念，让他们明白持之以恒才能获得成功。ab型血孩子的专注力很强，适合采用“集中学习法”，亦即在某一段时间内，专心地把某一科目念完，如果孩子读得十分入神，即使是休息时间到了，也不要打断他，让他继续读下去，效果将会很好。

不过ab型血的孩子比较缺乏恒心，因此在选择参考资料方面，应尽量避免选择页数或册数太多的，以免孩子读到不到一半便放弃不想读了。如果可能的话，不妨教导孩子自制一本自己专用的参考书。怎样自制参考书呢?就是让孩子模仿参考书的形式，将课本里的重点、精华亲笔摘录在笔记本里，同时标上自己的心得或感想。ab型血孩子对独创的东西特别有好感，如果能让他们自制一本属于自己的参考书，他们会觉得新鲜有趣而爱不释手的。

由于ab型血孩子比较内向、敏感，父母在斥责这种血型的孩子时，很容易伤害到孩子的自尊心，影响孩子的情绪。所以父母要尽量避免用“笨蛋”、“无用”等强烈又夸张的字眼斥责孩子，即使是无心或开玩笑的话，孩子可能也承受不了。

ab型血孩子有强烈的自尊心与优越感，如果能用赞美来激励他们的优越感，会令他们更有斗志，更能发挥他们的潜力。此外，对ab型血的孩子非常适合采用奖罚分明的方式，若父母能巧妙地运用奖品奖励孩子，孩子往往也会变得更积极、更努力。