ab血型减肥的方法有哪些
ab血型减肥的方法有哪些
血型减肥法是彼得·德戴蒙提出的减肥法，其核心是认为不同血型的人对进入人体的不同成分会做出不同的反应，而今天学习啦小编就来告诉你ab血型的人适合怎么减肥。
ab血型减肥的方法
1、不要偏食。
2、少吃多餐。AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。其消化器官也比较弱，因此宜少吃多餐。
3、食物选择。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。最理想的是小羊羔和母羊的肉。
AB血型人减肥食谱推荐
蜜汁三文鱼完全采取了“无糖低碳”烹饪方式，既具有减肥功效，并提供了丰富的营养。
材料：
三文鱼、有机小土豆、水瓜榴、红菜头、酸黄瓜、蒜泥蛋黄酱、橄榄油、柠檬汁
做法：
1. 将新鲜三文鱼切薄片后，放入打碎后的红菜头，加盐、加糖后腌渍一夜。
2. 将有机小土豆煮熟后切丁备用，将酸黄瓜和水瓜榴切末后放入小土豆，加入蒜泥蛋黄酱搅拌，做成土豆色拉。
3. 将三文鱼卷成花状摆在小土豆色拉上，并将红洋葱、葱花切碎后与橄榄油、柠檬汁调成汁后蘸食。
AB血型减肥避免进口：肉类、种子类、玉米、荞麦、小麦制品
AB血型减肥提倡进口：豆腐、鱼类、乳制品、青菜、菠萝
ab型性格特点之最
1.最矛盾最神经。
2.最绝最精了。
3.最奇怪，晴天打伞雨天晒被。
4.最反覆无常，晴时多云偶阵雨。
5.最没决断力。
6.最容易发疯起笑。
7.最不知道侧睡时耳朵放哪儿。
8.吃东西最不定时，最偏食。
9.最喜欢喝"随便"。
10.最喜欢到处跑。
最自私的血型排行
表面上来看A型血型的人，是个比较内向的人，他们有着自己的生活空间，不愿意被任何事情所干扰，但是他们的内心去很难和陌生人打成一片，因此他们常常活在自己内心的孤独世界当中。是一个自私到连自己的感情都舍不得付出的一类型人。
B型血型的人通常具有一种较为自卑的心态，他们不会去在意别人是怎么看待自己的，只会按照自己的意愿和想法去做自己想做的事，或者想说的话，完全不会顾虑到别人。典型的只为自己，而不会想到别人的自私鬼。
O型血型的人具有很倔强的个性，对别人的批评和责难都是完全不去理会，他们只会以自己为中心，从而拒绝别人的忠言，因此当他们受到挫折时，就会完全的失去自信，导致严重的精神崩溃。
AB型血型的人，通常做错了事情就只会推卸责任，认为自己完全没有一丁点错，在他们身上总是装满了借口和动听的语言，他们能拿出一万个理由来证明自己根本就没有错，往往会把怎往别人身上推得一干二净。
世界上本来就没有完美的人，有些小错误或许才会更完美，因此，自私的人如果把这个小缺点改掉，或许在你的人生旅途中将会是一个很大的进步。
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