ab血型的减肥方法有哪些
ab血型的减肥方法有哪些
最近有关报道，说国外有位专家提出针对不同血型，提供不同的饮食，可以到达减肥效果，那么下面学习啦小编为你讲解ab血型的人减肥适合吃什么，欢迎阅读。
四大血型减肥法
O型血：
可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。同时这类型的人如果想减肥平常应进行大运动量的运动，比如：快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等。这些运动可以有效地使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。
O型血肥胖的人通常是由于摄入面食和牛奶这些不易消化的食物导致的，因此，要减肥的O型血的人要少喝乳制品，O型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。
A型血：
大多A型血肥胖的人平时都是“食肉动物”。所以A型血的人最好以鸡肉代替其他肉类。但是为了减肥还是建议少吃肉类，还有鱼子酱、小龙虾、各种奶酪、全脂奶和冰淇淋、各类蔬菜油;香蕉、橘子、木瓜等都要少吃。
这类人适合以蔬菜为主的食谱，一些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来讲是最佳的保健食品，常吃可以预防心血管病和癌症的发生。这类食物对保持体型当然十分有效。
B型血：
对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类的减肥食谱。在减肥的B血型的人可以吃绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶，这些食物都有助于你减肥。同时最适合这类型的人的运动是网球、健身舞、拉丁舞。
AB型血：
他们既适应动物蛋白，又适应植物蛋白，其消化系统较为灵敏，因此建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则是较好的健康减肥食品。
所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，配以乳制品和少量肉食。稍加一些鲜鱼和鸡蛋。要减肥的AB型血的人，最适合吃西柚。AB型血的人适合太极拳、瑜伽等运动。
有富贵命的血型星座
AB型血的天蝎座
天蝎座是属于那种很有内涵而且很有城府头脑的人，拥有超人的耐力和占有欲，观察力十足的他们很会把握机会，一旦瞄准是对的商机，天蝎就会把隐藏起来的实力爆发出来，可以从一无所有奋斗到富甲天下，你不得不佩服AB型天蝎男的实力。
天蝎男可以通过自己的双手去创造出一片事业，是因为他们有超强的意志力，即使受到再大的挫折都会一如既往的去坚持，这股毅力就足以战胜很多困难了，最终走向成功也只是时间的问题。
O型血的巨蟹座
柔情又多愁善感的巨蟹座也许你会觉得他们在事业上会比较优柔果断，其实不是的，他们也是很喜欢钱的，会觉得只有金钱能够带来巨大的安全感，如果身上没有毛主席的话会觉得很没安全感。
而O型的男人天生就具备了当大老板的潜质，会对员工软硬兼施，有时像家长般疼爱，有时又会相当严格的要求，可以说是让下属都崇拜爱慕的对象。机灵的他们应变能力交际手段超级厉害，面对不同的人就会有不同的谈话技巧，所以在商场上很容易就绽放出光芒，成为白手起家的大富豪。
A型血的狮子座
霸气外漏的狮子座再加上谨慎要强的A型血，搭配起来会擦出怎样的火花呢，狮子座的男人好胜心极强，他们不甘愿被人踩在脚下，无论是事业还是爱情都要很成功。而A型的人更加执着坚定所以会认定目标就坚持到底。
他们超强的责任心和进取心都希望把每件事都做到尽善尽美，有着太阳般的活力。所以他们能够成为富豪也是靠自己的实力去努力得来的，当之无愧。
O型血的处女座
年轻的时候O型血有点心高气傲，自命不凡，所以显得还不是很成熟，事业也是要经过自己的一番努力才有所收获。但是搭上完美主义细心的处女座，成功的几率就大大增了一倍不止。这是因为处女座每件事都严于律已，亲力亲为，很享受工作带给自己的乐趣，典型的工作狂。
O型处女座的人在处理各种财务数据时，有过人的天赋，对于数字很敏感，很会懂得控制成本有效利用，所以如此稳健的操作手法，让他们在中年时就开始发达起来，事业如同雪球一样越滚越大。
B型血的天秤座
B型血天秤座爱自由不喜欢被人束缚，所以不会甘心就做个打工仔，如果有合适的机遇他们就会立刻跳出来出来自己创业。创业这方面是要讲究机会运气的，人际关系也是很重要的一个步骤，天秤座流利的谈吐方式。
这是天生就赋予的交际能力，为他们制造了不少机会。他们总是会在一件事情上专研很久，因为渴望得到更好的效果，追求完美，这一点就得到了很多人的赞赏，也使得他们能够跨过各种阻碍，事业也就很得心应手的发展起来。
ab血型的处女座的男人性格
AB型——处女座男人，可以说是好驳斥的一类做什麽事都要先订明细的预定表，由种种角度加以分析查验后，才会付诸实行具良好的分析本领，对渺小的错误毫不放过，这样旺盛的驳斥精神，正是AB型加上处女座，才大概有的环境纠精确、更精密以此为宗旨，将事情各细节分毫不差地予以掌握。
一而再，再而叁地驳斥分析以对知识欲具猛烈愿望的处女座思考力，加上合理主义的AB型果断力，云云完善的联合，令人默不作声马敷衍虎或功败垂成的环境是其最感棘手，再渺小的小事。
AB型——处女座仍把稳观察，待要下结论时，先把全部的资料都聚集了再说，要是稍有遗漏，他们便会心中不安，连结肯定的距离观察事物，事物明朗化後再论皂白，不惜花下精神，是个规端正矩的性格因为不精确的资料或因准备不够充实，而误入比方途的事例，可以说是险些没有因预计错误而惨遭滑铁卢。
或因愚昧的不对造成恨事等，这类环境也几等於零AB型——处女座男人，要是有不具良好的分析本领，而常作散漫作为的话，那肯定是运气的开顽笑，或是上帝突然失去原则之故，除此无其他AB型——处女座的神经布局，就如棋盘般整然地分列，虽然他们是得当实务处理惩罚的，对现实的应对本领也是轶群的但是，这样高水准的举措模式，也得看环境而定。
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