a型血的人容易有心脑血管疾病吗
有一种说法，说A型血的人容易发生心脑血管疾病。那么，a型血的人容易有心脑血管疾病吗?下面由学习啦小编为大家详细介绍吧，欢迎阅读!
a型血的人是否容易有心脑血管疾病的分析
血型确实跟某些疾病存在相关性，在人类演化初期像疟疾这样严重威胁人类生存的传染性疾病影响了人类血型分布。但血型并不像谣言所说，跟一些具体疾病存在直接对应关系。在现代社会，个体患特定疾病的风险及患病后病情的严重程度，影响因素很复杂，血型不是唯一的影响因素。与其为自己的血型而担忧，不如改变不健康的生活方式。
A型血的人血脂较高，尤其是与冠心病关系最密切的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平比较高。这可能是A型血的人们发生冠心病可能性大的原因。
事实上，血型和血脂在遗传上是有关联的，决定ABO血型的基因和胆固醇平衡基因在同一个染色体的位点上。
换句话说，不同血型的人血脂也是有差别的。上述研究也发现，血脂高可以解释10.5%的冠心病风险增高。
其实，关于A型血的人是否得冠心病的可能性就大还有一定的争议，但O型血的不容易患冠心病，这点的意见比较一致。
a型血的人养生方式
A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。
A型血的健康食谱推荐
莲藕酿豆腐
主料：豆腐泡300克，莲藕400克，冬菇25克
辅料：麻油、胡椒粉少许，盐半茶匙，糖1/3茶匙，生粉1.5汤匙，油1汤匙
制作全程：1、莲藕去皮洗净，抹干水磨茸，加调味科拌匀成馅。(如果磨成的莲藕茸水分太多，可以酌量隔去。馅太稀，酿入豆腐内会流出。) 2、把豆腐泡撕开，酿满馅料。3、下油1汤匙，爆香姜，放下竹垫，把豆腐放在竹垫上，加入约1.5杯水煮液。慢火烧约20分钟，取起竹垫，用少许生粉水埋芡，上碟。
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