a型血女人容易得胃癌么
早在1953年Arid就已报道A血型人群患有胃癌的危险。那么，a型血女人容易得胃癌么?下面由学习啦小编为大家详细介绍吧，欢迎阅读!
a型血女人是否容易得胃癌的分析
早在1953年Arid就已报道A血型人群患有胃癌的危险度较非A型血的要高，之后很多医学专家也曾在血型与胃癌发病率的关系方面有研究，但由于胃癌发生的病因非常复杂，常与多种因素相关：地域环境、饮食生活习惯、幽门螺杆菌感染、遗传和基因以及慢性疾病等，导致各项研究存在差异，但总体上ABO血型系统与胃癌发生风险存在关联，血型A较非A血型胃癌发生风险升高，血型O较非O血型胃癌发生风险降低。
除了这些临床循证医学研究，生物基础实验研究也证实ABO血型系统基因的定位已明确，为第九号染色体长臂三区四带(9q34)，而在9q34存在有原癌基因C-abl和人类修复基因XPA，当这些基因发生缺陷时就 会使患肿瘤的风险增高。
a型血的女人的保健方法
1、多吃高纤维的食物
粗粮、蔬菜、水果、豆制品等含高纤维的食物，最能促进肠胃蠕动、增加消化功能，其中，以红薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麦和海藻为最。
2、运动
运动对身体健康的调节毋庸置疑，同样，它对促进消化、增加肠胃动力有着极大的贡献。每周进行规律的运动，不仅促进脂肪燃烧，还有效改善便秘情况。
3、早睡早起
每天早上5：00-7：00是大肠的排毒时间，如果在这时候规律排便，就可以减少便秘的发生，试着每天这个时候去蹲厕所，长期下来你就会习惯在这段时间排便了。
4、多喝水
多喝水可以加速代谢、排除体内毒素。每天早上空腹喝两杯水，最好是淡盐水，或者一杯蜂蜜水，平时也不要忘了在桌上放一杯水。
5、按摩腹部
双手叠放在腹部，进行顺时针按摩，记得是要顺时针，不然会有反效果的。每天坚持200下，这样能促进肠胃蠕动，让你更好地排便。
6、提肛运动
坐于凳边，不要坐实坐满;仰卧时，将臀部略提高以离床面。全身放松，注意力集中在会阴肛门部。收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉，随着呼吸将肛门一紧一松，一提一放。吸气时肛门收缩上提，呼气时放松
每日便后、晨起或晚上临睡前作20~30次，连续进行30日后休息7日再继续进行。有增强或促使恢复肛提肌、肛门括约肌功能，以及促进肛周血液循环，防止瘀积等作用。
a型血的女人的饮食建议
A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐，因为其比较敏感，用餐时如果气氛不愉快，就会大大影响心情，造成消化不良，导致肥胖。最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内，采取素食饮食策略，并保持愉悦的心情，对烟酒、含酒精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍。营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁，以分解肉类中的脂肪及有害物质。
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