高考最科学的备考策略与方案

高考最科学的备考策略与方案总结

高考即将到来，临近大考的阶段，如何复习备考，如何将备考效益最优化是大家都关心的问题。下面是小编为大家整理的关于高考最科学的备考策略与方案，欢迎大家来阅读。

高考备考策略有哪些

第一步：全面、客观剖析当前的学习状况

新学年开始，高考已进入倒计时，多数学校将要开始二轮复习，二轮复习能否跟上，在整个高考战役中显得至关重要。开学第一周的重点在于对各科知识进行分类总结，虞校长建议同学们将知识点从掌握最好的，掌握一般的，掌握较差的三个层次来进行科学总结。这种分类总结方法，思路清晰，可操作性强，对阶段性提分效果显著。

第二步：确定清晰、具体的学习目标

二轮复习开始，学生们应根据自己的学习能力和剩余的时间，制定出每个科目高考时能够达到的目标分数。以英语为例，现在的成绩是115分，高考目标分为130分，离高考还有3个月的时间，每个月制定出提5分的目标，直到高考时达到130分。成绩优秀的学生在制定目标时可着重在难点知识上突破提分;成绩一般的学生可锁定基础题和部分拔高题;成绩较差的学生制定目标时可把握好基础题。

第三步：制定一套科学完善的学习计划

学习计划重在落实，细节决定成败。很多高三的学生都会制定一套复习计划，但是真正能落实的学生却很少。因此，制定计划时一定要有严格的时间表，具体到每一天的每一个时间段应该做什么。如果时间表不够细致严谨，就不知道自己在规定的时间内是否完成了目标任务，这样实现目标的概率就降低了。

第四步：始终保持良好的精神状态

良好的成绩，源自良好的心态。高三复习中会经历很多次大大小小的考试，每一次考试结束后，一定要保持良好的心态，做到“败不胜不骄败不馁”，不要太计较考试的结果，要把更多的精力放在分析失误的原因上。高考是对一个学生从实力和心理素质两方面的综合考察，实力是基础，是本钱，而心理素质是发挥实力和本钱的条件。没有 “条件”，“本钱”再多，也会“亏本”。

特别提醒高三学子们，不论采取什么样的复习策略，一定要注意切合自身实际。备考中，老师的步伐要跟上，但是很多时候还需要根据自己的实际情况进行调节，要学会对他人的可取的学习方法进行总结、提炼，变成属于自己的行之有效的学习方法。只有这样，才会在高考大战中取得最后的胜利。

最合理的高考备考策略方案

(一)语文：

1、多练习加强手感。语文考前还是要继续做题、练习，练练手保持手感，这时候素材或者文本的积累可以先放一放，主要重点放在复习以前所积累的东西，并且在脑海里想一想能够怎么用?这样在考试时能比较灵活地运用。

2、抓住基础，复习积累。基础知识的积累不能放松，而且还要复习一下以前所积累的内容，这个时候就是考前突击几率会比较好，就是考前一周，或者是两周，就是统一地复习一下，考试的时候会记忆犹新，一些高考必备篇目，考前要过一点，考前一两天过就可以了，这样自己会比较深刻。

3、分配时间做套卷。在考前，由于时间比较紧张，语文平常可能一周是两到三套卷子，大考前时间比较紧张，我们一周一套卷子或者是两套卷子就可以了，其他的时间，可以每天做一些固定的专项，比如说135我做阅读和文言文，246做基础，确保每天能练手，复习一下，巩固一下。

(二)数学：

1、功在平时，复习错题。考前的数学的，因为数学它是重在平时，如复习、错题积累，及知识点得记忆都是在平时。那考前的话，我会建议大家提前两周左右开始复习，我先看一遍书就是在把知识点过一遍，把一些例题什么熟记于心，然后再复习错题，复习做题的主要目的就是，避免自己犯同样的错误，或者说对一些易错易混点加强记忆。

2、动手练题，加深印象。因为数学是一门几天不练习就会手生、做题时思路就会有点受阻的科目，所以建议大家即使是考前比较紧张的复习，也要你动手，就是练题型，做旧题，复习以前的错题或者以前的知识时，不是光看，只想思路，而是应该把这道题当做全新的一道题，重新演算，加深印象，起到练手作用。

3、把握时间，做好套卷。考前最好做一到两套套卷，一方面是把握一下时间，比如说填空题大概分配多少时间，如果到时间有特别难的题，也不要去抠，保证自己的整体利益，另一方面也是加强练手，就是把各种题型，再见识一遍，再过一遍，对于这个知识点、知识模块也都有所熟悉。数学不能像语文，全都做，就是全都练手，我们要着重攻弱项。所以数学的练手不像语文，是比较平均的，每一个项目都要练一下。数学如果是强项，或者说自己比较熟练的知识点的话，就每天做几题，避免手生就可以了，而对于弱项可以放比较大的精力在上面，再着重突破或考前再突击一下。

(三)英语：

重在平时积累。英语还是平时的积累比较重要，因为像单词词组，或者是一些语法，还有包括一些答题的技巧都是平时积累。考前可以做做题练练手，不要手生，然后再背一下高考必备词汇，避免一些低级错误，或者是因为词汇记不起来而导致了一些失分就可以了。

(四)政治历史：

平时记忆，考前回忆。考前复习政治历史，重在平时抽小时间，比如说课前课后，这些都是你背诵效率比较高的时候，而且乘老师讲的内容记忆比较新鲜的时候背，这样效率比较高，然后在考前，以单元的形式再大体过一遍，把单元的题目或者是框架提炼下来，在脑海里回忆，碰到比较卡壳的点再带回去看，或者是觉得自己以前背过的有联系的地方再回去看一下，效率会比较高。

高三最后复习备考总策略

学校要精细规划，做好“三个统一”

最后半个月，教师和学生容易产生“大局已定，提升空间不大”的想法，从而带来备考的随意和松懈。年级管理者应做好思想工作，点燃师生斗志。正所谓“行百里者半九十”，从备考的角度看，高考是一场拼体力、拼基础、拼方法、拼策略、拼心态、拼发挥的综合性“战役”，只要交卷铃声没有响起，一切都为时未晚，一切皆有可能。

年级管理的指导思想是促进学生、家长、教师思想统一，三方协同作战，教学管理上要做到高标准、严要求、灵活而有温情。年级层面，要做好三个“统一”：统一认真研究最后一个月的教育教学活动，规划调整好最后半个月的作息时间;统一考试安排，各学科的年级统一测试时间段尽量与高考时间段保持一致;统一减少各学科课时，增加自习课，留出更多时间让学生查漏补缺和自主复习。

在备课组层面，备课组应带领全组教师，结合年级规划，具体落实好每日教学内容、测试及讲评的安排，增强规划性，减少随意性。

学校应加强年级常规管理，每周召开班主任会、备课组长会研究教育教学，统一思想，沟通协调，做好年级层面和班级层面各学科间的配合。加强对学生思想引领，做好学习节奏调整。要发挥好体育的调控作用，引导学生高效利用体育课、课间操、年级体育锻炼等时间，逐步将学生身体和心理调整到最佳状态。

教师教学应淡定从容，回归本质

各科备课组要进一步加强教学研究，回归教学本质。一是回归教材，认真做好教材研究、错题回顾等工作。二是回归课标，认真研究高考真题，研究各学科课程标准，思考今年高考试题的走向;集体精心打磨后期试题，强调试题的筛选、改编;试题编制时注重优化情境设计，增强试题基础性、综合性、应用性、创新性、开放性、灵活性，在注重难点重点的情况下，应避免“偏、怪、难”，充分发挥命题的育人功能和积极导向作用，减少死记硬背和机械刷题。三是回归系统，通过适度的试题帮助学生完善知识框架的建构，确保知识成系统、成网络，弥补第一、二轮复习中的知识漏洞。

教师要带着平常心、自信心走进课堂。教师课堂的平常心、自信心体现在敢选、敢评、敢不讲，课堂讲授除知识点外，要更多着眼于学科核心素养的要求，注重审题、答题、得分技巧与方法的点拨。课堂教学提倡讲练结合，教学安排侧重多练精讲，练习题可写详解印发给学生，减少讲评课时，提高讲评效率，加强教学针对性。

教师的课后辅导要有针对性，要能更具实操性地为学生提供备考建议。教师要研究学生，充分利用各种测试所提供的信息，及时准确地为学生“把脉”。教师要科学地理解角色转换，从“台前”转为“幕后”并不代表不作为，也不代表没有作为空间。教师只有精细研究，才能把控好学生备考方向，才能调整好学生学习节奏，稳定学生备考心态。

学生要优化身心状态，提升效率

最后半个月里，学生调整好身体状态、心理状态非常重要。学生应结合学校安排，规划好自己的学习和生活，注重提高复习的针对性和有效性。

建议一：思想纯粹。最后半个月要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

建议二：稳定情绪。稳定的情绪就是好的情绪。高三后期，考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动。科学研究表明，人保持平稳冷静的情绪，更容易作出正确的决定，更容易将“会做”转化为“做对”，因此，在快节奏高强度的学习生活中，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

建议三：适度锻炼。很多学生因高三后期学业紧张，便整天待在教室，不愿参加体育锻炼，这是不可取的。体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持一定的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

建议四：激发潜能。高三后期，无论是有教师引领的课堂，还是学生自主安排的自习，都要将“方向与效率”摆在首要位置。高三后期有大量的自习时间，这些时间主要用于完成作业和自我复习。

建议五：保持节奏。节奏感对于高三考生来说至关重要。学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

建议六：时刻细心。细心是一种长期形成的习惯和能力，需要渗透到平时学习生活中的方方面面。以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误;养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

建议七：相信自己。迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。