中考心理辅导：最后50天，家长应该怎么做?

中考心理辅导：最后50天，家长应该怎么做?

　　中考作文考前辅导系列五 文采飞扬

　　文采飞扬有三招

　　语言有文采,字字珠玑,句句温玉,读来满口生香,大呼痛快。这就是语言的魅力。

　　中考作文中,大多数考生的语言很平淡,因此一旦有语言出众的作文出现,必定会引起阅卷老师的注意,这就是文采飞扬法的妙处。

　　文采飞扬有三招:词语生动,句式灵活;善于运用修辞手法;文句有意蕴。

　　1.词语生动,句式灵活。

　　(1)精心锤炼动词。动词是文章活的灵魂,动词运用得妙,就能增强文章的精确性、鲜明性、生动性,使文章富有文采,令人耳目一新;动词运用得有灵气,还能增强文章的神韵,使文章活起来,给人以美的享受。

　　(2)精心锤炼叠音词。运用叠音词,可增强语言的音乐美,同时使词语描述更形象,表情更细腻浓烈,增强语言的意境美。

　　(3)精心锤炼色彩词。色彩词能增强语言的意境美、绘画美。

　　(4)长、短、整、散句交错运用,使文章有文采。

　　(5)灵活运用常式句与变式句。

　　2.善于运用修辞手法。

　　(1)修辞手法能使表达富有文采。运用多种修辞手法,可使语言骈散结合,形象鲜明,气韵流畅。音调铿锵有力,这就是有文采。有文采往往可以使文章产生一种思辨的魅力。

　　(2)力求铺排取势。表达能力强的考生在写作中,最好能使用排比句,兼容对偶、比喻、拟人、引用等其他修辞,从而获得充沛畅达的气势。

　　(3)注意修辞新颖。作文中恰当地运用修辞手法,能使文章语言形象鲜明,气势贯通,音韵和谐,显得文采飞扬。

　　(4)注重情理美感。修辞,要合乎事物的情理、民族的习惯,要有审美情趣。汉族说“姑娘像花”,藏族说“姑娘像初升的太阳”,蒙古族说“姑娘像小羊羔”,都蕴含着各民族的愿望,都富有美感。如果我们说“美丽的姑娘像狗尾巴草”,就不太会产生美的感觉。

　　3.文句有意蕴。

　　(1)形象表达。比如,不说“我很悲伤”,而说“我心灵的天空一直下着雨”;不说“女人和男人应有平等的社会地位”,而说“女人应是一株木棉,和橡树并立在一起”;不说“没有钱”,而说“囊中羞涩”,说“与孔方兄无缘”……都颇有意蕴。

　　(2)注重引用。恰当地引用一些精辟的名言警句,能达到言简意丰、增添文采的效果。如:“面对玫瑰的艳丽,身为‘离离原上草’的我不会叹息;面对高山的峻拔,身为‘低矮黄沙土丘堆’的我不会自卑;面对别人的荣耀,‘俯首甘为孺子牛’的我不会忧伤……”

　　(3)留有余地。含蓄的语言能使读者体会朦胧美,使文句之中有言外之意。

　　名题精析

　　原题回放　以下两个作文,任选其一。(50分)

　　作文一　题目:以心灵温暖心灵

　　作文二　阅读下面材料,选择感悟最深的一点,自拟题目,写一篇文章。

　　国务院常务会议通过决议,将《徐霞客游记》开篇日——5月19日定为“中国旅游日”。旅游日当天,在徐霞客开游地浙江宁海,多家机构联合举办了“百所高校大学生寻访徐霞客足迹”活动,参与者亲身体会了“读万卷书、行万里路”,知行合一的徐霞客精神。

　　徐霞客是明代地理学家,自幼好读古今史籍、图经地志,立志要“历九州,登五岳”。他22岁开始出游,在30多年的徒步旅行考察中,备尝艰辛,足迹遍及大半个中国。他将观察所得,按日记载,为我们留下了具有地理学价值和文学价值的《徐霞客游记》。

　　(摘编自《中国青年报》)

　　要求:(1)要自由、有创意地表达出真实情感;(2)文体不限;(3)不少于500字;(4)文中不得出现考生本人姓名以及毕业学校名。

　　考题解析

　　备选题一:“以心灵温暖心灵”,这个命题作文是一个走情感路线的作文题,很有“将心比心”的味道。题目中的两个“心灵”含义相同,都是指人的感受、精神,但也有区别,前者是施动者,后者是受动者。题目强调的是“温暖”,含义是发自内心的关怀、关爱,使他人感到温暖。明确了题目的含义,就可以围绕主题选择写作材料了。

　　“以心灵温暖心灵”选材的范围很广,但对于初中生来说,最好写身边事,抒身边情。从身边的小事写起,挖掘普通人之间的感动,描述平常生活之中的真情。凡是与“爱”有关的材料都可以选用:父母之爱、朋友之情、老师的关心、陌生人的帮助等。无论选择怎样的材料,只要能突出“心被心感动”这样的主题就可以了。

　　“以心灵温暖心灵”所表达的情感必须真实,真实才能感人,要想使文章所抒之情给人以真实的感觉,就必须找准情感的着陆点。这样,情感的真实性就强了。

　　备选题二为材料作文,从所给材料来看,审题立意上没有为难考生,要求是“阅读下面材料,选择感悟最深的一点,自拟题目,写一篇文章”,这样的要求使考生拥有很大的发挥空间,能有话可说,有情可表。“徐霞客精神”是什么精神?志向高远、不怕艰辛、知行合一等,只要没有脱离徐霞客精神的范畴,我们都可以大胆地写作,大胆地表达。但是,写作时一定要突出文体特征,选择自己熟悉的文体,善于叙述,就写记叙文,用细节去打动人;善于抒情,就写抒情文,用真情去感染人;善于议论,也可以穿插议论,用道理去折服人。总之,不能写出文体不明、“四不像”的作文。

　　值得注意的是,真实的情感、个性的表达,应该是我们追求的理想。语言太过于平实,很难打动阅卷老师的心。作文时要努力摒弃那些司空见惯的“说话语言”,尝试用有独特视角的“个性语言”。在文章的关键部分,如开头、结尾等环节,要有意识地运用恰当的修辞手法,或者活用新鲜的时尚语言,尽量让你的文章流光溢彩、文采飞扬。

　　佳作赏析

　　以心灵温暖心灵

　　是谁,坐在月宫里的菩提树下,细数着轮回了一季又一季的满帘落花,柔柔的呢喃、瑟瑟的叹息、潺潺的相思,妩媚了胭脂妖冶的芳华?是谁,沉醉在烟雨红尘中,墨香袅袅地书写了人间的风花雪月,一声叹息、一抹眼泪、一曲箫音,涟漪了前世的眷恋?是谁在用心灵温暖心灵?

　　十年前的一个夜晚,黑夜渐渐拉下了它那黛色的帷幕,月亮悄然升起,照耀着家乡缕缕的炊烟,月光却再也不忍心照着姐姐那憔悴的脸庞。破落的家境,或许也只有月光还愿意光临,就这样,姐姐的眼睛也随着黑夜的降临紧闭了起来,而灵魂却追随着月亮到了脱离贫苦和病痛的天堂。

　　十年来,姐姐未曾离开过我,因为姐姐一直住在月宫里看着我,我在人间望着姐姐。或许这样可以让心灵温暖心灵吧!天上人间,天涯咫尺,隔着一川烟雨的距离,万千柔软的呓语,承载着四季如花的眷恋与柔情,在晨钟暮鼓中漫成天涯海角,相思不相见,怎叫人不断肠?

　　亘古的氤氲,撩拨着我心上的断弦,前世今生的眷恋,凄美了三生石上的那滴相思泪,那暮色渐晚的黄昏中,是谁在翩翩起舞?我知道,姐姐睁开她那明媚的双眸来看我了。就是那样一双如水的眼眸,荡起尘世中的我多少叹息。等待月亮再一次升起,穿越苍山洱海,寻找生命中紧记的容颜。

　　姐姐坐在菩提下,我在红尘中。

　　心灵,在召唤。

　　她沉醉了我的双眸。温暖,才知道。

　　思念是苦的,但思念又是甜的,因为,思念可以用来温暖心灵。

　　以心灵温暖心灵,爱没有尽头。

　　精彩析评

　　考场作文的本质是语言的炫示,本文语言极富特点,开篇用富有诗情画意的语言,营造了一种宁谧凄美的意境,“一声叹息、一抹眼泪、一曲箫音,涟漪了前世的眷恋”。对十年前的那个夜晚姐姐离世的追忆,采用疏淡的写意笔法,“亘古的氤氲,撩拨着我心上的断弦,前世今生的眷恋,凄美了三生石上的那滴相思泪”。细腻优美的文笔使文章充满了灵气,活灵活现的描写极其到位,散文诗般的语言若小溪流水般的流畅,考究的措辞让文章更精练,意境更高雅。

　　诗化的语言信手拈来并纵情挥洒,落花的凄美,月下的呢喃,展示了一幅幅情景交融的画面。文中交错驳杂的长短句如婉约清新的词人在浅吟低唱,语意读来犹如九曲黄河,音韵铿锵,语势如奔流之水,韵味悠长。精心选用叠词制造唯美画面,诸如“柔柔”“瑟瑟”“潺潺”“袅袅”等词语,清新自然的表达给读者留下了想象的空间。文章善用修辞,整散结合,音韵和谐,韵味十足,文采的展示怎一个妙字了得!

　　中考真题　根据要求写一篇文章。(50分)

　　题目:,不仅仅是享乐

　　要求:(1)在横线上填入一个恰当的词或短语,将标题补充完整;(2)文体自选,不少于600字(诗歌不少于20行);(3)文中不得出现真实的人名、地名、校名,不得套作,不得抄袭。

　　思路点拨

　　这是一则半命题作文,考生应先根据题目后半部分和自己的生活体验,确定立意,补充完整题目。“不仅仅是享乐”,这样的一个半命题,能使我们很容易想到关于成长的话题。近几年来,随着人们生活水平的逐步提高,孩子们越来越喜欢安逸的生活,忽略了生活中的其他元素,比如艰辛的生活体验、挫折教育、成长发展的理念等。因此作文可以立意于此,寻找“享乐”之外我们更应关注的成长元素,以此为话题去展开写作。

　　中考心理辅导：最后50天，家长应该怎么做?

　　再过两个多月就是中考了，临近中考以来，有很多家长和新理念的老师们反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。

　　事实上，这是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，从而影响中考考场发挥。

　　理念君整理了4位家长遇到的情况，也是比较多孩子会有的状态，分享心理专家给家长的建议，希望能帮到更多家长，和孩子一起闯过中考!

　　故事1

　　“女儿的抗压能力，没有我想象得那么强”

　　中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。

　　怎么办?——家长要“多做饭，少说话”

　　马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。

　　一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。

　　当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。

　　理念君建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。

　　例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。

　　故事2：

　　“孩子越来越不耐心，叛逆。”

　　我已经为中考准备了两年时间，我家孩子特别贪玩，为此我在孩子初二时就开始谢绝参加一切社交活动，全心全意为他服务。同时，我把他的手机、iPad等也锁了起来，免得影响学习。一直以来，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因为复习太累而身体吃不消。然而，最近，我发现他对我的关心越来越不领情，总是希望我不去打扰他的生活。我该怎么办呢?

　　怎么办?——别让自己的关心泛滥

　　中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。

　　孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。

　　于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。

　　同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。

　　故事3

　　“不知道怎么安慰他?”

　　宽慰的话不起作用了，在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。

　　怎么办?——鼓励比宽慰更重要

　　面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校;他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。这时家长的鼓励远比宽慰要管用得多。

　　另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说，照顾好他的饮食、生活起居，并尽量少地去批评他，即使不是学习方面，哪怕是生活的懒散，行为的不规矩，在这样的阶段，家长尽量不要吭声，这是您对孩子的体谅，这就是家长能为孩子做的。

　　据统计，中考前75%的孩子最不爱听到的话是家长每天询问“复习得怎么样啦”。他们没法回答您，而且没有人是复习完了才去参加考试的。

　　故事4

　　“中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。”

　　我的孩子心里越来越没底，我跟孩子走得很近，她有什么话都跟我说。最近她告诉我，中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。原来，初中三年，她一直名列前茅，自认为基础知识也挺扎实的，可是在模拟考试中，她竟然有很多题答不上来，成绩特别不理想。模拟考试的失败更是让她心慌，觉得啥都不会了，心中特别着急，“都这时候了，却啥都不会了，咋办呀?”

　　怎么办?——孩子要学会降低期待

　　学生的心理压力往往是三个因素造成的：家长的望子成龙心态、学校老师的高期望值等周围环境的压力，还有学生自身争强好胜、但心理承受力又不够强的性格特点，以及对如何提高成绩、达到目标信心不足，无奈无助等。

　　就老师了解，这位妈妈的孩子是属于自身比较上进型的。其实，她以前成绩一直名列前茅，现在她只要跟着老师的节奏复习，就能取得较好的成绩。

　　那么，家长如何帮助孩子调整节奏呢?

　　首先，家长要让孩子降低自己的期待。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。

　　其次，孩子也要学会给自己积极的暗示。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”

　　最后，家长可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。