高考备考：高三高效复习必需的七大习惯，高考生如何做好倒计时规划

高考备考：高三高效复习必需的七大习惯，高考生如何做好倒计时规划

　　教书育人皆楷模，更好地指导自己的学习，让自己不断成长。让我们一起到学习啦学习吧!以下是学习啦小编为大家编辑的高中备考学习方法，仅供考生参考，欢迎大家阅读!

　　高三考生如何做好“高考百天倒计时”规划

　　一、认清自己、调整心态、树立信心从而做到积极主动的复习。

　　经过了一些大大小小的考试，可以说考生们已经“身经百战”了，尽管说每个人实际情况不一样，可是剩余的复习时间是一样的，只有根据自己的事情情况去合理的分配时间，才能取得更好的效果，前提是认清自己。在历次考试中，成绩始终处于理想状态的“一帆风顺”学生毕竟占极少数，也就是说几乎所有的考生在以往的考试中，暴露出这样那样的问题是必然现象。可是现实中，一些学生觉得自己每次考试成绩都不理想，于是失去信心，一些学生面对自己暴露的问题打心里不服气，甚至觉得是自己笔误什么的，下次考试就可以避免，结果到了下次考试，还会出现其它的低级失误，因此说对自己在复习与考试中存在的问题没有系统的认识。过去的一些考试，已经给你提供了很多总结的机会，例如说你可以从考试时间分配、审题、表达、等等方面的问题，还有哪些题型你不容易把握?等等都相对完善的总结出来，从而做到更加全面的认清自己，然后在这个基础上，根据自己的需要，制定属于自己的学习规划。

　　尽管说离高考仅剩100天的时间，可在100天里却能做许多事情，成绩优秀的学生可以查漏补缺，做到更好的完善自己;成绩中等的学生可以用来巩固自己已经掌握的部分，尽力拼那些有可能拿到分数的题目;而那些还没有决定放弃的考生，依然能有时间去改变自己。因此说，不管你处于那种状态，都能在这100天的时间酝酿更大的改变。那么就以激昂的情绪、乐观的心态、一丝不苟的要求投入到紧张的复习中去。

　　二、高效的利用时间。

　　高效的利用时间并不意味着将每一分种甚至每一秒钟都有效利用起来，而是有限的时间内，最大限度的解决属于自己计划内的问题即可，或者说，把最好的时间留给自己最应该做的事情。对于时间规划的问题在之前的博文中已经详细的论述过，在这里结合如何规划好考前100天再作简单的论述：

　　1.最大限度的抽出属于自己的自由复习时间。高三这一年，多数学生没有自由复习时间，都是被动的跟走大家的复习脚步走，即便有一点属于自己的时间，也要被作业花费掉。如果说在剩余的100天时间内，要想更快的提升成绩，必须要多抽出一些属于自己的时间，运用在属于自己的问题上。那如何最大限度规划出属于自己的时间呢?例如说利用好自习课的时间，避免做那些简单重复的复习模式等。千万不能理解为抽时间就是要缩短休息时间或者从课堂上争取。

　　2.弄清楚这个学期的教学进度以及相关一些考试。对于北京的考生来说，这学期虽短，可是要做的事情很多，例如海淀区在3月份有一次零模，4月初各区都进行一模，五月初进行二模，在五月12号——五月17号期间进行志愿填报，还有体育测试，体检，英语口试等事情。考生需要了解这学期相关的一些考试以及其他的事情，以便于预留时间做准备。

　　3.充分的利用老师同学等资源。很多学生坚持独立学习，一些学生不爱问老师的问题，同时也不愿意与同学一起交流，遇到问题总是自己尽力解决，结果在这过程中花费了大量的时间，到头来问题还没有解决。在仅剩不多的时间内，如果说一些解决不了的问题或者要花费大量时间和精力的问题，可以适当的问老师，还可以与同学之间交流，目标是解决问题，只要在最短时间内掌握就好。

　　三、通过专题构建知识体系。

　　《考试说明》已经发到考生们手中，从目前的教学进度上看，正处于“第二轮”复习环节，在这个环节主要特点就是重点突出，并且综合性强。无论是从教学内容上看还是从考试内容上看，考生面对不是某个独立的知识点，而是整个知识体系，同学考试中对考生综合运用知识、分析、解决问题的能力要求进一步提高。这时候，将专题与考题相结合，能达到事半功倍的效果。

　　对于专题来说，应该是老师研究的问题，很少有学生自己能做专题，毕竟是受到时间、对知识点以及整个知识体系、题型归纳的能力所限。当然在备考中，如果老师对专题归纳得越系统化，与考试题型、《考试说明》、信息等方面综合起来，那么对学生来说确实帮助很大。现实中，学校教学之间还是存在差距，本文不评论这些方面。但是对于考生来讲，最好操作的就是通过真题衍生到题型总结——解题方法的积累——科学的训练。比如说在数学方面，不等式问题是高考必考点，那么通过真题可以归纳出：

　　高考对不等式考查内容以及方向有：

　　不等式大小比较：常见的题型以及相关的解题方法有：作差、作商、中间值、数形结合、导数...

　　不等式的证明：基本概念以及原理的运用、函数法、放缩法、综合法、构建特殊模型法...

　　不等式的解法：...

　　不等式相关的恒成立的问题：...

　　不等式与数列、解析几何等方面的综合运用：...

　　这样相关不等式的专题以及与考题相结合的结构框架就有了，你在考试中，遇到相关的问题，很容易判断出这个题目涉及的知识、属于哪种题型，并且哪些方法能解这个题等等。

　　四、通过综合训练提升应试能力。

　　综合训练是讲知识转化为应试能力的最好方式，现实中一些学生依然在“题海中徜徉”，每天与大量的习题打交道，实际上即便做过的题目，过不了多久就变得陌生起来，导致一些学生平时也在努力，题目也做了不少，可是成绩还是没有提高，归根结底，不是题量不够，而是没有最大限度的转化到考试中去。考生可以参考以下方面：

　　1.通过做题或者做套题来练习时间分配。例如说很多学生在考试中答题时间不充足，特别是理综卷，那么提升解题速度，做好通篇试卷的时间规划，只能通过平时的训练。在平时的训练中，你可以归纳出：什么样的题目花费你时间最长?那做综合卷时候，哪一科花费时间最长?等，然后根据不足，大量专项训练。

　　2.优化解题方法、提高正确率、提升解题质量。

　　3.防止片面追求解题技巧。总有一些学生迷恋学习技巧，更片面的追求解题技巧，结果往往都不理想，因为现在命题基本上是以能力为主，考查学生会审题、表达、分析、解决问题的能力，很多题目并非几个解题口诀就能解决问题的，因为是系统思维的加上综合运用才行。

　　4.防止眼高手低，光看题不动手做题。高考中常常有学生做题会而不对，或者上去会，结果做起来就变得很生疏，这些主要还是由性格因素决定，那么在平时的训练中，对于一些有思路、看上去会做的题目，还是要抽出一部分练手，看看正确率如何。

　　五、注重搜集高考信息。

　　对于参加高考的考生来说，既要做到知己，又要做到知彼，既然做到知彼对信息的了解还是有必要的。一般来说信息分为以下几个方面：

　　1.对于排名的信息的了解。学生要清楚自己的校排名还要有必要了解以下区排名，这样可以大体上了解自己处于的位次。

　　2.对时事热点的了解。

　　3.《考试说明》变化的内容。

　　4.注重其他省份模拟卷“新题型”部分内容等。

　　听说：“人的命运一半掌握在上帝手中，一半掌握在我们自己手中。成功就是我们用手中的这一半去赢取上帝手中的另一半。”上帝的手中的一半是这100天的时间，而我们手中的一半是信心、潜能、执着、方向的把握，那么我们拥有了这些再不能拥有赢得的实力，就有点说不过去了。相信考生们科学做好适合自己的规划，一定能把上帝手中的那一半赢来，我们努力做一个赢家!

　　高考备考：高三高效复习必需的七大习惯

　　习惯一：别指望谁能推着你走

　　如果你不向前走，谁又会推你走呢?因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。我们常说：“我不会……，因为遗传……”、“我迟到，因为……”、“我的计划没完成，因为……”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。

　　有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法;他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。积极的心态能让你拥有“选择的自由”。

　　我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。

　　习惯二：忠诚于自己的人生计划

　　我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。

　　因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。我们将这个书面计划称之为“使命宣言”。任何一个存在的社会组织都需要“使命宣言”，任何一个个人也不例外。“使命宣言”需要阶段性地评估以及持续修正和改良。确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。

　　为什么很多人成功了反而感到失落?许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

　　习惯三：选择不做什么更难

　　每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情;要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。因此，“要事第一”是自我管理的原则。

　　有效能的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。先由领导决定什么是重点后，自己掌握住重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。要想集中精力于当前的要务;就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于说“不”。

　　习惯四：远离角斗场的时代

　　懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。因此，“双赢思维”成为人们运用于人际领导的原则。

　　我们从小就参与各种比赛、考试，培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢?

　　树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以达成双方都满意并致力于合作的协议计划。具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺;有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验;相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。

　　利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

　　习惯五：换位思考的沟通

　　如果一位眼科医生为病人配眼镜，他先摘下自己的眼镜让病人试戴，其理由是：“我已经戴了10多年，效果很好，就给你吧，反正我家里还有一副。”那么，谁都知道这是行不通的。如果医生还说：“我戴得很好，你再试试，别心慌。”在病人看到的东西都扭曲了的同时，医生还反复说：“只要有信心，你一定能看得到。”那就真叫人哭笑不得了。我们常说遇事要将心比心。

　　因此，“知彼解己”是交流的原则。这位医生尚未诊断就开处方，谁敢领教?但与人沟通时，我们常犯这种不分青红皂白、妄下断语的毛病。因此我必须强调：“了解他人”与“表达自我”是人际沟通不可缺少的要素。首先要了解对方，然后争取让对方了解自己，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。

　　要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

　　习惯六：1+1可以大于2

　　统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量;相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。

　　如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示：全体大于部分的总和。

　　不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛;两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，但也有例外。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

　　习惯七：过着身心平衡的生活

　　身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡地在这两方面改善时，则加强了所有习惯的效能。这样我们将成长、变化，并最终走向成功。

　　人生最值得投资的就是磨练自己。生活与工作都要*自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地;拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可依赖。

　　以上这七个习惯是相辅相成的。前三个习惯在于我们本身，确立目标就要全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人成功”;第四、五、六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将促进团队沟通与合作;而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。