高三复习：最有效的提分十大策略，考后保温知识 调好自身状态

高三复习：最有效的提分十大策略，考后保温知识 调好自身状态

　　教书育人皆楷模，更好地指导自己的学习，让自己不断成长。让我们一起到学习啦学习吧!以下是学习啦小编为大家编辑的高中备考学习方法，仅供考生参考，欢迎大家阅读!

　　高考复习：最有效的学习考试提分十大策略

　　在平时学习考试和高考复习中，每提高一分都会拉开很大的差距，如果每次提高几分，差距之大可想而知，下面就给大家介绍一下每月提分的十大秘诀。

　　第一，小步子大目标。我举个例子，北京有个考生高三上学期结束后找我谈，说：“经过上学期几个月的语文模拟，我每次的成绩按150分计算就是100分，王老师，你看我想考北大行吗?”我说：“够呛，高考靠总分，你语文分不高会拉后腿。”我说：“告诉你六个字，小步子大目标。你首先回家把最近考试的语文卷子拿出来，把不会的东西找出来，把问题找出来。第二条，你到学校找语文老师，问他，我这个月重点做哪类题，不要提高得多，就提高三分左右。”第二天他找语文老师谈，这个小孩就在他语文老师的具体指导下，高考语文考了129分，终于考上了北京大学，现在在美国读博士。

　　第二，抓紧抓好课堂每分钟。有三个要领，三个步骤。第一个步骤，上课盯着老师两个眉毛之间，就盯着老师的印堂穴。第二个步骤，跟着老师思路走，老师讲到什么地方你就跟到什么地方，会的同学你要跟，不会的同学不要跟。你跟几次，你的大脑联络系统就接通了。第三个步骤，就是完成老师的作业，太重要了，其他的不做。

　　第三，解决偏科问题。偏科是考试的大忌，文科的考生一定要解决数学偏科问题，理科的考生要解决英语偏科问题。

　　第四，扶强补弱，重点补弱。每个同学都有强项弱项，你重点是扶弱项。弱项提高的幅度大，数学假设是100分，你提高到110和115分，相对比较容易。效率和时间并重。不要挑灯夜战、题海战术、靠时间来强攻。

　　第五，谁做谁成功。充分利用每人每天两个记忆最好的时间。任何一个人，一天当中有两个时间段记忆最好。哪两个时间呢?晚上睡觉前半小时，另外一个早晨起床后半小时。假设你晚上11点睡觉，10点半到11点，是记忆最好的时间。假设你早上6点起床，6点到6点半是记忆最好的时间。你把这两个时间充分利用起来，你的效率就会提高，成绩就上去了。怎么办?假设我11点睡觉，今天10点半开始，我就漱口刷牙洗脸，甚至要洗个凉快澡。你就利用这个休闲时间，把老师今天讲的重要知识点在脑袋里过过电影，强化一次。第二天早晨起床后，利用穿衣服、叠被子、漱口刷牙洗脸这个时间，把老师讲的重要知识点再在脑袋里过过电影，强化一次。经过一天一个人最好时间的记忆强化，基本上就记住了。在考试前再系统整理一下，就可以了。

　　第六，文理科交叉复习，或者叫理文科交叉复习。比如，现在有的学生犯这个毛病，理科学生回家做作业，先做数学，再做物理，最后做化学，这是最坏的，最没有效果的复习次序。改一改，先做数学，再换一门文科的课程学英文，再做一门理科的物理，最后再做一门文科的语文。那么，文科学生自习或作业可以先做数学，再换英语，或是先做地理、再做语文、政历等;文理科交叉复习，所以谁这样做谁效率高，谁成绩也就上去了，非常简单。这个原理是经过大量实践证明的，只要你用就行了。

　　第七，跟着老师走。无论你是重点学校的，还是一般学校的，你就跟着老师走，没错。老师反复备课，按照教学大纲做准备，比你强多少倍。你跟着老师的步骤走，没错。不要做那些没用的东西。

　　第八，学会放弃。目的是退一步，进两步。有的同学复习功课，7点到8点做数学，做到8点还有两道数学题没做完，不行，非得做完不可，吭哧吭哧做到11点，累得要死，两道题没做出来，其他功课也没复习，垂头丧气的。怎么办?7点到8点做数学，做到8点两道数学题没做出来，不做了，先做其他功课。做到11点，如果都做完了，有时间再做两道数学题，要学会放弃。考试也是一样，先做简单题，再做中等题，再做难题。

　　第九，调节好心态。心态好，学习复习质量高，考试考得好。

　　第十，规范答题。书写工整好认、善用学科语言、解答逻辑清晰，要点全面科学，打动评卷老师。

　　每月提高几分，家长和学生坚持一段时间，按照以上策略，成绩就会逐步上升了。

　　高三二模：考后保温知识 调好自身状态

　　随着各区“二模”结束，距离高考仅剩最后20余天了。高三老师建议，在接下来的时间内，考生除继续查缺补漏外，还要做好知识保温和自身状态调整两件事。

　　由于选择在一本A志愿冲一冲心仪的学校，高三生小季自“二模”结束后，就把每天的备考任务又加重了些。他“一模”成绩高出一本线73分，经过一个月的努力，“二模”成绩和排名都有了提高。如何延续目前的前进态势、争取圆梦一志愿成为小季眼下最关注的事。

　　北京市第一六六中学副校长翟莉梅建议，在复习冲刺的最后阶段，考生除要继续查缺补漏、提升解题能力外，还要注意做好基础知识的保温工作。只有牢牢把握住各科的基础知识点，解题时才能心中不慌。另外，高三生要逐步以高考时间为准，调整生活节奏;参照各科目的考试时间，科学规划每天的复习进度，力争让自己大脑的兴奋点与考试时间一致。此外，在双休日等自主复习时间内，考生要注意劳逸结合，夜晚不熬夜，早起不赖床。这段时间，考生要把学业和精神状态调整到位，以良好的面貌迎接高考。

　　(原标题：保温知识 调好状态)