清华教授建议：高三党提高晚上学习效率的8个技巧

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　　清华教授王文湛：今后高考的区分度主要在语文

　　语文、历史、道德率先统一教材

　　王文湛表示，现在中国的中小学教材是解放后第八套教材，第八套教材涉及两个概念，一是三类教材、三级管理，即国家教材、地方教材、校方教材，国家管理、地方管理、校方管理。第二个改革是一纲多本，根据国家制定的课标，鼓励地方单位个人编教材，经审定通过以后投向市场，各地各校自由选用。现在我们小学审定过的教材是12套，初中是8套，高中也是8套。

　　为了加强教材的育人功能，发挥政策导向、正能量，决定成立国家教材委员会，教材委员会的办事机构设在教育部，教育部成立了教材局，局长是党组成员部长助理兼任，过去管教材是基础司的教材处正处级，现在是升了五级，副国家级，就是要发挥教材的正能量，育人的功能。

　　国家教材委员会决定，强化语文、历史、道德和法制三科，这三科的教材统编统审统用，国家统编，由人民教育出版社出版，全国用一本教材。

　　今后高考的区分度主要在语文

　　王文湛表示，语文又是基础中的基础，九年义务教育一共上课9522节课，小学一年级到高三毕业一共上课13000节课，语文是第一大科，占总课时的21%以上。中小学一共上了20门课，语文占1/5的课时还要多，语文是工具科，是母语，是学习其他各科的基础前提。

　　“今后高考主要考语文，因为要考两次，数学降低难度，今后高考的区分度主要在语文，语文主要在作文。”

　　语文的作用是巨大的：

　　第一，培养学生学习、使用祖国语言的能力;第二，进行思想教育，语文的思想教育任务不亚于政治;第三，培养学生的多种能力，培养学生获取新的知识能力，搜集处理信息能力，分析解决问题能力，语言文字表达能力;第四，语文是进行中华优秀文化传统教育的重要载体。

　　为了加强中华优秀文化传统教育，教育部决定语文课要增加写字课，毛笔字，其次增加戏剧，增加古诗词，对于学生的健康成长。国家教育咨询委员会有一个委员建议，今后高考的数学试卷由目前的两千个汉字增加到五千个汉字，这是委员们的建议，能不能最后采纳还要求证。

　　语文在高考中的关键作用：

　　国家教育部先后出台了有关高考的学业水平考试、综合素质评价、加分项目瘦身与自主招生三个重磅文件，引起社会极大关注。

　　高考加分项目最大程度缩减

　　取消体育特长生的加分项目

　　取消中学生学科奥林匹克竞赛加分项目

　　取消科技类竞赛加分项目

　　取消省级优秀学生加分项目

　　取消思想政治品德有突出事迹加分项目

　　以上加分占历年高考加分项目的54.55%

　　语文在基础教育、中高考第一重要

　　高考改革后，三门统考课语文、数学、外语，其中外语可以多次参考，取最高分计入高考总分，就高考总分的区分度来讲大大降低;数学在今后的命题中要大幅度降低难度，区分度也会较大下降，只有语文的广度、难度提升，因此语文在高考总分中区分度会最大，最容易拉开学生档次。

　　语文的提高需要长期积累

　　语文学科并不像数学学科，有明确的知识点和精准的得分点。也不像英语学科，重点考察语法与词汇量。

　　中文作为母语，孩子们有着天生的语境，所以语文着重考察的就是学生的理解力和书面表达能力。尤为重要的是，语文的文章理解力要靠长期阅读积累，而书面表达能力要靠长期写作积累。未来语文的地位就像原来小升初中奥数的决定性作用一样，而比奥数更能一锤定音。所以说，得语文者得高考。

　　不光是考试，即使在日常生活中，语文依然在覆盖一切，穿透一切。我们的日常表达和交流，全都需要通过语文，因此，一个人语文的水准，不仅关乎其高考的成败，而且关乎其一生的安身立命。

　　高三党提高晚上学习效率的8个技巧 你get到了吗

　　1、明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉。

　　学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

　　2、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

　　在学习之前不妨自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

　　3、减少学习时的干扰。

　　在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

　　4、比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。

　　有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。

　　5、在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

　　一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。

　　6、晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。

　　很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃的不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。

　　7、用一个好一点的台灯。

　　合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

　　8、学习40分钟左右要休息一会。

　　学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时