学霸备考经验分享：高三生物一轮复习技巧

　　教书育人楷模，更好地指导自己的学习，让自己不断成长。让我们一起到学习啦学习吧!以下是学习啦小编为大家编辑的各科高考备考复习文章，供考生参考，欢迎大家阅读!

　　高三学生如何滋补身体 这些补品助力高三备考

　　高三学生如何滋补身体一

　　1、首先三餐要合理哦，每一餐主要以谷类为主，做好混合粗粮，特别是早餐一定要有一部分的新鲜蔬菜或者是水果，我们平时的习惯是早上不吃蔬菜和水果这是不对的!午餐一定要丰富多样，晚餐不要太丰富，要不要过饱!

　　2、高三学生要定时定量，要少吃含脂肪多的食物!因为不经常运动这样不容易长胖!吃饭的时候要专心不能狼吞虎咽的!不能经常吃冷饮，或者是太热的食品!要凉到不烫的时候再吃!不要暴饮暴食，否则你的消化系统会反抗的!

　　高三学生如何滋补身体二

　　1、人的营养摄取来自于食物的摄入。由此也就引发了药补和食补的“强强”相争。很多考生家长认为药补针对性强、见效快，因而愿意采用这种方式帮助高三学生走过高考路。笔者认为药补不是不可以，但不要把它当成万灵丹，更不要滥补，现在已有考生因盲目使用保健品而造成肝功能不正常。

　　2、保健品用不好不仅无益反而有害。另外，笔者还认为现在有很多家长在选购保健品时心态并不是很“健康”。首先，他们事先并没有征询医生的意见，不是有的放矢而是盲目的让孩子进补;其次，将药补的力度与高三学生考试状态、考试成绩直接挂钩。家长的这种心态和行为会给孩子造成无形的压力，不利于考生复习备考。

　　高三如何缓解压力

　　高三复习时遇到的问题：

　　高中生在升到高三时，会进入总复习阶段，进行高三复习时大多数会分为三轮，每轮结束后都会进行模拟考三次，模拟考后基本就要临近高考时间了。

　　这段时间内会出现翻天覆地的变化，高三学生需要做到的是不要被这个成绩迷乱，你要清楚自己的实力，以超越自己为主要目的。最后一阶段不是看着别人进步而慌张，而是要看自己比起以前是进步退步，认真分析自己得失。

　　如果你的成绩较好，可以保持稳步发展。若果你的成绩中等或较差，那么你这段时间可以埋头苦学，大部分地奇迹都是天才和勤学者创造的。

　　高三关于名次的问题：

　　高三学生要知道，最后你上大学的不是你的名次，而是你的分数。

　　多学一分压倒千人，这句话真不是骗人的，在同一个分数线上的人会达到几百几千，譬如我高考时，在我这个分数线上有400左右的人，可以组成一个中学年级。

　　所以，最重要的一句话这个阶段不要和任何人比名次，不要对模拟考斤斤计较，你要在自己的现阶段成绩上做出提升。你可以用别人激励自己进步，但绝不可以打击自己。

　　高三生物一轮复习技巧：学霸是这样备考的

　　1、 收集资料。比如老师对高考趋势的看法，专家的评价等，在研究这些资料的过程中，要对于高三生物的重点做到心里有数，如果可能的话，能够适当预测高考题目。

　　2、 基础训练，提升能力。掌握高三生物教材之后要利用试题进行巩固。从最近几年的高考题中可以看出，基础题目一直占据主要位置。所以不一定要选择难度较大的题目，但是一定要覆盖所有知识点，并实行地毯式、拉网式梳理，不放过任何死角。绝对不能蜻蜓点水更不能像炒冷饭一样的重复知识点。这些内容需要同学们投入大量的时间和精力。

　　3、 构建高三生物知识网络 。我们知道，生物学的概念、名词、术语相对较多，也是考试所要考察的重点内容。但是它们的分布比较零散。如何深刻的理解每个概念的内涵、外延，掌握有关公式、原理、生理过程呢?我建议，对所学知识点进行分类、比较、归纳等，运用比较形象的方式，包括画图、表格、知识网络图等构建知识网络，构建出来之后还需要找老师修改，或者可以与其他同学相比对，互相指导、互相促进。

　　4、每次高三生物测试后先做好试题分析，对同一类型的错误和问题进行归纳整理，明白错误的根源。对于错误较多的问题，要从正面、反面等不同的角度去分析和讨论。

　　在高三生物复习的过程中，同学们要注意利用生物学的观点来指导复习和做题。要重视实验，领会实验的设计意图，掌握实验的操作方法。一轮复习不能操之过急，只有稳扎稳打、把基础知识夯实，生物成绩才能在接下来的复习中突飞猛进。

　　高三生物一轮复习以课本为基础

　　根据考纲的要求，小编建议考生高三生物复习时应回归课本，重视基础，突出对主干知识和核心概念的掌握。尤其是一轮复习阶段，一定要抓住基本概念、基本理论，突破课本的知识点。其实每道试题都不外乎是某些知识点的体现，同学们可根据《考试大纲》的要求逐个突破。