人教版七年级上册政治课本(2)
人教版七年级上册政治课本
人教版七年级上册政治课本知识：第3单元：过富有情趣的生活
第6课：做情绪的主人
1. 情绪的含义
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。
2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或：情绪有什么作用)?
(1)情绪犹如双刃剑。
(2)积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。
(3)消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3.情绪是否可以调适?
可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。
4.为什么说情绪需要调控?
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。
5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接)
(1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。
(2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。
(3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。
7.情绪表达完全是个人的事情吗?
不是。(1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。(3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。
8.情绪与态度有什么关系?
情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
9.青少年的情绪具有多变的特点
(1)半外露、半隐蔽性。 (2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。
(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。
10.情绪与情感的区别与联系
(1)情绪与情感的区别
①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。
②情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失，情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。
③情绪通常具有较明显的冲动『生与外部表现，而情感则较深沉和内隐，而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。
(2)情绪与情感的联系
①情绪要受情感的制约和调节。
②情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。
第7课 品味生活
1.情趣来源于哪里? 情趣来源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。
2、不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响?
高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。
庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，对个人的前途和发展都会产生负面影响(我们应该追求高雅的生活情趣，拒绝摒弃庸俗的生活情趣。)
3.我们怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣(或培养高雅的生活情趣应怎么做)?
(1)要有乐观幽默的生活态度，这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
(2)要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣;鉴别不同情趣，不盲目从众。。
(3)丰富文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。
(4) 提升情趣，陶冶情操。
人教版七年级上册政治课本知识：第4单元:过健康,安全的生活
第8课 学会拒绝
1、金钱的诱惑(有争议诱惑)
对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯刑法。
我们要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。
2.游戏机的诱惑(有争议诱惑)
(1)电子游戏对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。我们也可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己。(2)我们要注意游戏内容健康积极，游戏时间科学合理。 (3)我们决不能沉迷于电子游戏，要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
3.青少年在上网过程中应该如何去做?
(1)把网络优势运用到学习上，提高自身素质;
(2)正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响;
(3)合理安排时间，不影响正常的学习和生活。
(4)遵守网络道德，尊重网络知识产权。
5、我们身边的不良诱惑有：
不健康信息(黄)、赌博、毒品、吸烟、酗酒、沉迷电子游戏、邪教等的诱惑。
6、不良诱惑的危害：
(1)危害身心健康，影响学习和生活;(2)容易诱发违纪违法甚至犯罪行为;
(3)麻痹思想，影响个人进步和发展;(4)造成一定的钱财损失。
5、我们要知道不良诱惑具有隐蔽性的特点，学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。
7、学会拒绝不良诱惑(怎样拒绝不良诱惑?)
1.我们要相信不良诱惑是可以战胜的。 2、我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，拒绝不良诱惑。 3、战胜不良诱惑可以采用多种具体方法：如联想后果法、求得帮助法、避开诱因法;学会拒绝，提高自制力;专时专用，改正不良习惯等。
第9课 保护自我
1.受到侵害的原因：
(1)青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。
(2)生活环境很复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。
理解：我们要辩证地分析来自家庭和学校方面的侵害。一方面家长、老师教育学生的目的是爱护学生，帮助学生健康成长;另一方面学生要主动地与父母、老师交流思想，避免相互不理解而造成的伤害。对于老师、家长的过激行为，要勇于拒绝，甚至用法律维护自己的合法权益。
2、侵害的影响：侵犯青少年合法权益，损害青少年身心健康，影响青少年的健康成长。
二、身边的保护
面对事故和侵害：
(1)我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护;
(2)我们必须学会自我保护，尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
补充：国家(或政府)为防止青少年受侵害的可采取的措施：
(1)在全社会加强安全教育，提高公民自护意识(2)及时通报案例，接受教训、警示。
(3)做好公共场所安全设施的维护，强调预防。(4)督促教育部门，抓好教育，增强学生自护能力。(5)运用法律手段，严惩事故责任人。
三、防范侵害，保护自己
1.中学生增强自我保护意识和能力的方法：
(1)提高警惕，防范侵害。(2)学会用智慧保护自己。
(3)学会用法律保护自己。(4)积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。
了解：A、网上交友注意事项(教材P94相关链接)
B、女生自我保护的建议(教材P94相关链接)
2.用智慧保护自己
(1)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。
(2) 遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，勇敢同其搏斗;无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。要学会把损失降到到最小，保住最大的合法权益。
(3)遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他线索，以有利于公安机关破案。
3.用法律保护自己
我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。 要学会运用未成年人保护法、预防未成年人犯罪法维护自己的合法权益。
注意：
1.有人尾随怎么办?①想办法跑到人多的地方;②躲避到单位、商店或居民家;③及时向民警或过路人求救。
2. 遭到坏人绑架、劫持、伤害等怎么办?①保持镇静，权衡力量对比;②有能力将其制服时，勇敢同其搏斗;无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。③脱身后，可及时报警，向公安机关提供坏人的身体特征和其他线索。
3. 独自在家有陌生人威胁怎么办?①不要给陌生人开门;②如其撬门，应立即大声呼救或电话报警;③必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。
4. 城市迷路怎么办? ①应及时告诉警察;②打电话给自己最信赖的人来迎接;③不要向其他陌生人求助。
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