美容养颜护肤小知识

美容养颜护肤小知识

　　爱美是每个人的天性，现在越来越多人注重外表了，所以美容也越来越流行，下面是小编为大家整理的关于美容养生知识大全，希望大家喜欢!

　　水果美容养颜护肤小知识

　　● 柠檬皮

　　把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

　　● 西瓜皮

　　因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

　　● 柚子皮

　　柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。

　　● 香蕉皮

　　把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

　　● 苹果皮

　　苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　● 葡萄皮

　　葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。

　　● 脐橙皮

　　脐橙皮营养丰富含有维生素c和膳食纤维，能够美白保湿去角质，脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。

　　美容养生知识

　　眼睛

　　1. 黑眼圈——肾脏功能失调黑

　　眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。美容师如果看到顾客眼镜黑眼圈严重，就可以问问她最近是不是睡眠不好，有没有感到压力过大或过度疲劳?然后告诉她平时要多调节肾脏，因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。告诉顾客，多吃黑色的食品等。

　　2. 眼皮浮肿——体液失调

　　眼皮浮肿厉害，你可能体液失调了。问问顾客最近是不是下身无力、口干舌燥，告诉她可能是她的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

　　3. 脂肪颗粒——胆固醇过高

　　如果看到顾客眼睛皱纹脂肪粒多，就先问对方是不是涂抹护肤品的时候没有注意到，且教顾客正确涂抹护肤品的方法。同时还要告诉顾客，眼睛周围的脂肪粒多，也反应出胆固醇过高，严重的话建议对方去医院检查下。

　　4. 针眼——免疫力低下

　　日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。

　　5. 眼白泛黄——肝胆出问题

　　如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。

　　嘴唇

　　1、唇色过白——血红细胞不足

　　嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果唇色变浅，可能是血红细胞不足，美容师除了推荐适合项目外，还可以建议顾客改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。

　　2、唇色过红——热症

　　如果你的双唇过于鲜红，可能你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。

　　3、嘴角破裂——早期胃炎

　　如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈.

　　4、异味——以味型辨别

　　口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者;口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症，此症多见各种炎症急性发作期;口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现，中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡;肝热则口酸，这是中医的见解，反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。此外鼻腔疾病也会引起口臭。

　　鼻子

　　1、鼻翼扇动——肺活量太低

　　正常呼吸时鼻翼扇动，可能是肺活量太低造成的。不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。美容师在为这类顾客做项目前，先让他做做腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快他的肺活量就能提高不少。

　　2、鼻头粉刺——消化系统问题

　　鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。

　　3、鼻头发红——肝脏问题

　　鼻尖突然发红说明肝脏超负荷了。饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致微血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量和排毒都非常重要。

　　脸颊

　　1. 脸颊发红——身体水分失调

　　如果有了“高原红”，这可能是西医学所说的“原因不明的微热”，是体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发的血流障碍。

　　2. 脸颊苍白——供氧不足

　　贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的

　　美容养生的专业知识美容培训。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。

　　3. 颧骨上的皱纹——肝功能异常

　　可能是肝脏功能异常所致

　　如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致皱纹出现。

　　4. 脸颊两侧长粉刺——分泌失调

　　荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是心情焦躁、工作压力大所致。

　　5. 毛孔粗大——肌肤缺水

　　随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会变粗大。可以给肌肤摄取足量维生素C，胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。

　　女人美容养生的小知识

　　1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养;

　　2、加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸;

　　3、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉;

　　4、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快;

　　5、可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本;

　　6、年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美;

　　7、喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要，别买日化产品，超市商场基本是日化，专业的才是最好的;

　　8、洗完头发，再洗澡，然后把头发拧干，用浴帽罩上，穿好衣用吹风把头发吹至六七成干，再在发中部至尾部抹上护发素，等三五分钟在浴盆用冷水冲干净，这样不亚于倒了一次发膜的感觉;

　　9、用黄瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的专利，前者管用，后者反正不管用，三十岁左右的女人最好不要信这套，用专业的护理产品信得过些，皮肤的细胞间质、毛囊其实很小资，只认那些无添加的护理产品。

　　10、宁可热死也别吹空调，实在要吹打开窗户吹，那玩意对皮肤最坏，坏得无声无息，要等夏天完了才知道自己的皮肤也完了，别不以为然，没发现的是因为年青，撑得住，姐妹们记住哈;

　　11、记住几个对身体韧性有好处的愈伽动作，坚持每日做，比如我最喜欢的就是背靠墙，把肩展平，背挺直，坚持二十分钟左右;

　　12、相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的!

　　养生美容面诊专业知识

　　1，印堂有坚纹的顾客，理性，不好说话，

　　2，印堂长痘，子宫排毒不好(宫寒)，

　　3，印堂高档，领导型，理性，果断，

　　4，正方形，理性，

　　5，眼皮交叉到鼻梁长斑，输卵管不好，

　　6，眼皮长斑，卵巢有问题，

　　7，眼睑长斑，外扩2/3做过人流，

　　8，眼红，肝火旺，

　　9，眼白，气血不好盆血，体质较弱，

　　10，眼睛小，先天性肝不好，眼睛酸涩无神，

　　11，眼球为椭圆形，肝不好，

　　12，眼黄，肝胆代谢不好，肝炎，

　　13，黑眼圈，眼袋，面色偏黑的，肾不好，

　　14，眼睛上长斑，缴素引起，缴素不平衡，妇科不好，

　　15，圆眼圆脸，先天性肾不好，

　　16，眼球距离远，心神不定，注意力不集中，

　　17，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，

　　18，内眼角有青筋，咽喉不好，

　　19，额头有青筋，睡不好，偏头痛，

　　20，额头长痘，心肺火比较旺，易口干舌燥，易引起财运下降，

　　21，额头有青筋时，不易做投资，易打水漂，

　　22，额头宽，老年比较好，青年受苦，

　　23，太阳穴长青筋，肝不好，对光有刺激，神经哀弱，

　　24，太阳穴往内陷，脾气不好，

　　25，两边太阳穴有黑筋，神经压力过重，睡眠不足，睡不醒，

　　26，鼻梁上有青筋，月经不调，

　　27，鼻梁一笑有皱纹，心脏不好，

　　28，鼻尖毛孔大，消化系统不好，

　　29，鼻孔大，散财，鼻孔小，聚财，鼻梁高，旺夫，

　　30，鼻梁两侧大，有财，

　　31，鼻梁毛孔粗，易感冒，心肺功能差，

　　32，鼻头有红血丝，大便不好，不准时排便，

　　33，鼻尖偏右，大便不正常，直肠受压迫，胃火旺，吃东西口味重，

　　34，鼻尖偏左，内分泌失调，

　　35，鼻子偏哪边，脊椎就偏哪边，脊椎不好，屁股有大有小，

　　36，鼻梁中间发暗发黄，胸闷，小肠不好，

　　37，脸上红血丝，来月经前两天颜色偏重，(如肾气不足，体毛偏重很容易宫寒，会导致冷淡)，

　　38，脸上长平状斑，肝气於结，99%小叶增生，胆经和胃经不通，

　　39，脸上长痘，左边肠胃不好，排胃不好，右边是内分泌有小颗粒，粉刺，清洁不到胃，

　　40，嘴发暗，白带不好，嘴巴旁边是什么颜色，白带是什么颜色，

　　41，嘴周发青，可能月经还在，

　　42，嘴周有黄气，胃不好，

　　43，嘴角发乌/黑，上唇发黑有斑，子宫不好，

　　44，嘴角发紫，胃癌，

　　45，背上经常长痘的人，肝火旺心肺功能不好，

　　46，肥胖的人，负担大易得脂肪病