十二星座如何缓解焦虑
硬币有正反两面，人也有好坏之分，每个人的性格都不是唯一的，就像事物都不是一成不变的样。那么有时候也会遇到压力大的事情，然而十二星座也不例外。今天学习啦小编就带大家一起来看看十二星座的人是如何缓解焦虑的，有兴趣的朋友就不要错过了。
12星座如何缓解焦虑
白羊座
寻找刺激与挑战
当每天重复同样的事情，工作变得毫无挑战毫无新鲜感之时，也是白羊倦怠之时。亲爱的，你为何还要继续待在办公桌前呢?申请调换工作岗位或外派吧，当有新项目新任务到来时，赶紧毛遂自荐，要不然就自己去开发新议题，或研究新的工作方式。
金牛座
将注意力转移到增加财富上
毫无进展的工作确实令人郁闷，不如在兼顾工作的同时将目光放在如何增加自己的财富上，比如记帐丶定存丶买基金丶研究股票丶学习理财知识与技巧，没有什麽比金钱增长与巩固更让你开心的了，自然也就会淡化工作上的倦怠感。
双子座
与热情有趣的人搭档
近朱者赤，近墨者黑。与老喜欢抱怨丶工作不专心丶颓废无聊的人经常待在一起，那麽你迟早会被他们的负能量辐射到。你应该找的是一个充满热情或幽默有趣的同事搭档，或是加入一个健康积极的社团或俱乐部，满满的正能量也会让你心怀希望与梦想。
巨蟹座
相信自己很重要
「上司对我总是有诸多要求和挑剔，肯定是看我不顺眼」丶「XX都升上去了，我真失败」，灰心之於，工作也就愈发没有干劲。亲爱的，与其不断否定自己，不如多多安慰自己，欣赏自己，换个角度思考问题与挫折，当你充满自信，好运也会跟着来。
狮子座
做你擅长的事情就好
责任感太重，也就意味着凡事都喜欢亲力亲为，可自己累得要死，却不见得能得到肯定，难免身心俱疲无力向前。能放手的事就放手吧，交给下属或其他同事，没必要将所有表现的机会都独揽了。先做自己感兴趣丶擅长的事，反而容易找到成就感，也会做得更好。
处女座
给自己一个舒适的办公环境
对於爱整洁甚至有点洁癖的处女座来说，透过整理丶装饰办公桌来缓解焦虑也不失一个好办法。对於那些没必要存在的物品丶纸张通通丢到垃圾桶里，再买个花瓶插上一束鲜花，或是摆放人偶丶绿色盆栽，看着乾净且充满生趣的办公环境，心情也会变好。
天秤座
找个可以谈心丶倾诉的人
发展可以谈心，认真听你倾诉丶抱怨的朋友圈吧，最好他们还能平和且理性地引导你走出愤怒或失落的情绪阴影区。但是这个人千万不要是同事，因为所处环境相同，所站角度和位置一样，同仇敌忾之下，只会让彼此愈发负面思考。
天蝎座
树立一个榜样或是劲敌
谁说嫉妒就一定是负面的，天蝎就常常能在嫉妒心的驱使下，不断去超越自己丶超越别人。倦怠心理的产生多是因为茫然，给自己树立一个誓要超越的对象，或是击垮的敌人，就能瞬间让天蝎找到奋斗目标，并不计任何代价前进。
射手座
没有什麽比运动更让你心情变好
上班整天坐着对着电脑，天坐着对着电脑，下班不是坐着就是躺着对着手机，感觉整个人都在颓废，不仅职场倦怠，甚至连生活也倦怠了。每天花30分钟去运动吧，游泳也好，跳舞也罢，让身体动起来，心情自然也会跟着high起来。热情恢复，工作也就充满了干劲!
魔羯座
给自己放个假
对於工作狂的你来说，引起职场倦怠的原因，多半是因为你拚命，太久没好好休息。赶紧给人事部递一份请假单或休年假的假条吧，出去旅行或只是宅在家每天睡到自然醒都可以，只有将自己放空，才能充得进更多的电能!
水瓶座
还是跳槽吧
很多人以为水瓶是个三分钟热度的人，对待工作有不认真的嫌疑。其实你比谁都理性，比谁都知道如何去调整自己。当你的倦怠症已经无法透过调整自己来治愈时，那还是乾脆跳槽吧，去找一份你真正喜欢做的职业。只不过在还没找到下一份工作前，还是别说走就走。
双鱼座
提升能力
个人要发展，公司更是要发展。当公司面临大发展丶大调整或转型之时，也就是双鱼最容易职场倦怠之时，原因不外乎「能力恐慌」，害怕自己不能适应公司的发展。要摆脱这样的倦怠丶恐慌，唯一能解决的办法就是提升自己，为自己充电续航。
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