新人学习广场舞:广场舞的常用术语

　　广场舞作为舞蹈的一种，通俗易学，更是发扬推广全民健身的有力法宝，可是我们跳了这么久的广场舞，这些关于舞蹈的基础知识您都知道吗?小编整理了新人学习广场舞:广场舞的常用术语，欢迎借鉴参考。

　　新人学习广场舞:广场舞的常用术语

　　1、基训：

　　指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。

　　2、主力腿：

　　指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

　　3、动力腿：

　　指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。

　　4、起泛儿：

　　舞蹈俗语，指动作前的准备姿势，技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”。

　　5、法儿：

　　指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。

　　6、韵律：

　　指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。

　　7、身段：

　　指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。

　　8、形体：

　　指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为：“形体训练”，这种课程称为：“形体课”。

　　9、舞蹈动作：

　　指经过提炼和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的主要表现手段。

　　10、造型：

　　是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”。

　　11、亮相：

　　指剧中主要人物第一次上场(有时也用于下场)或一段舞蹈，武打完毕之后，在一个短促的停顿中所做的姿态叫亮相，它也是戏曲表演中的一种程式动作。

　　广场舞的基础知识

　　1、舞蹈的分类和基础介绍

　　舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成，直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。

　　①根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同，划分为公众舞(生活舞)和剧场舞(艺术舞蹈)。

　　②根据舞蹈的不同风格特点，划分为古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞。

　　③根据舞蹈表现形式特点，划分为独舞(单人舞)、双人舞、三人舞、群舞、组舞、舞剧、音乐舞蹈史诗。

　　④根据舞蹈的性质、体裁特点，划分为情节舞和情绪舞。

　　社交舞蹈又名“交际舞”或“交谊舞”。由民间舞蹈演变而成，主要有“华尔兹(三步舞)”、“布鲁士(慢四步)”、“狐步(快四步)”、“探戈”、“仑巴”等。

　　国际标准交谊舞简称“国标舞”，为分“摩登舞”和“拉丁舞”两大类。每一大类又分为五类。“摩登舞”部分包括：华尔兹、探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步。“拉丁舞”部分包括：桑巴、伦巴、恰恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。

　　2、舞蹈教学常用术语

　　基训：指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。

　　主力腿：指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

　　动力腿：指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动。

　　3、广场舞步基本舞步名称

　　①A组广场舞步基本舞步名称

　　横八步、直十八步、扭跨三十二步、横左右走转体三十二步、老十六步、单摇手三十二步、翻手退手前二十步、双手摇三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左点右点二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前进后退三十步、踢足绕手二十四步、左右前转体十六步、脚后跟踢秧歌二十步

　　②B组广场舞步基本舞步名称

　　不转弯十六步、四方向扩胸十八步、踢脚秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后转体、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前进后退恰恰十六