昌平学拉丁舞视频

　　拉丁舞是体育竞技舞蹈,具有极强的风格、爆发力和技巧,将音乐和舞蹈有机地融合起来。拉丁舞的教学能够丰富人们的文化生活。下面是学习啦小编为您整理的昌平学拉丁舞视频，希望对您有所帮助!

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　　常用拉丁舞基础知识

　　基训

　　以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳， 转，翻等各种技巧。

　　主力腿

　　动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

　　动力腿

　　与主力腿相对而言， 非重心支撑的一腿为动力腿， 可做各种屈伸， 摆动等动作。

　　韵律

　　在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收， 以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。

　　留头甩头

　　身体开始转动而头仍留向原方位不动，称“留头”。头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作，开始转体时“留头”，当身体转动约180°时，再迅速甩头360°，以控制旋转方向、增强动力。甩头也是亮相时的常用动作。
 

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