国外拉丁舞恰恰CBA教学视频
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由于拉丁舞具有极强的欣赏性以及竞技性,各级拉丁舞赛事的举行以及各类拉丁舞的演出使得拉丁舞在广大民众当中广为盛行,爱好者也越来越多。下面是学习啦小编为大家整理国外拉丁舞恰恰CBA教学视频的相关资料，供大家参考!
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拉丁舞眼神训练技巧
一、扫眼法：
扫眼法做起来很简单，就是把眼睛像扫把一样把经过的东西全都看清。具体做法就是在头不动的基础上扫时一定距离内的某物，物体细节繁杂一些比较好，眼睑抬起，眼球呈放射状遵从从左到右，从右到左的顺序来回扫视，将物体上的东西全部看清。
好处：锻炼眼球的反应速度。
二、定眼法：
所谓定眼法指的就是眼睛专注的盯着一个目标。常见的定眼法有两种，分别是正定法与斜定法两。
正定法：选择一个目标，让视线与目标保持平行，注意目标与自己距离不要太远，3~4米即可，眼睛自然的睁大，目光要集中，时间不用太久，但要坚持，每天5~10分钟就可以。
斜定法：斜定法基本要求与正定法一致，区别在于视线角度不同，要将视线倾斜25°角去盯着目标。
好处：长久的凝视可以让眼睛变得更加有神采，很明亮，眼神能“电人”。
三、转眼训练法：
顾名思义，就是眼球在眼眶里上下来回转动，转动方向包括顺时针转动、快转、慢转等。
好处：适当的转动眼球不但能够一定程度的缓解眼部疲劳，同时还能让眼神更加灵动，让眼神活起来。
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